Během 14 měsíců překonal tři světové rekordy. Rozhodující je mentální odolnost, říká Dominik Luks

Vždy potěší, pokud se dočteme, že naše výprava překonala světový rekord. O to větší uznání patří těm, kteří se v daném oboru běžně nepohybují. Světový rekord ve výstupu na Kilimandjaro (5895 metrů) do 24 hodin tak v roce 2023 překonal Dominik Luks se svou výpravou nehorolezců.

Už sedm let se věnuje trenérské kariéře a pod jeho vedením prošli naši nejslavnější zápasníci MMA, například Karlos Vémola, Jakub Vrána, Patrik Rytmus Vrbovský a další. Dominik Luks je sám aktivní úspěšný zápasník v thaiboxu, boxu, MMA, BJJ a účastní se silových a crossfiterských soutěží. Věnuje se také mentorské činnosti a překonávání limitů.

Touha dokázat něco víc

Právě překonávání limitů a touha dokázat, že zdánlivě nemožné je realizovatelné díky odolnosti a mentální síle. Chtěl dokázat něco, co se zatím nikomu jinému nepodařilo. Chtěl překonat sám sebe a jako kondiční a silový trenér se posunout dále.

Rozhodl se uskutečnit výstup na Kilimandjaro do 24 hodin a překonat tak světový rekord. To se podařilo v roce 2023. Úspěchu ale předcházela roční příprava, která pro něj jako hlavního organizátora byla velmi náročná. Ze všeho nejdůležitější bylo postavit silný tým.

Výběr lidí do týmu

Dlouho na různých turnajích sledoval nejen výkony různých sportovců, ale také jejich psychickou odolnost a mentální nastavení. To, jak reagují ve stresových situacích nebo na hraně svých sil.

Vybrané jedince (Kateřinu Lisovou, Dominika Hřiba, Filipa Malého a Ondřeje Petra) pak ještě sám trénoval k odolnosti v extrémních situacích. Společně prožili extrémní pobyty v sauně, v ledové lázni, trénovali běh se zátěží, učili se správně dýchat ve vysoké nadmořské výšce.

Dominik Luks se svou výpravou při světovém rekordu výstupu na Kilimandjaro|foto:Archiv Dominika Lukse

Pro vysokohorský výstup je ale důležitá nejen fyzická kondice. Důležité bylo naučit se správně dýchat ve vysokohorském terénu. Celých 80 % úspěchu Dominik Luks přikládá mentálnímu nastavení. Právě mozek řídí celé tělo a rozhoduje o tom, jak se v extrémní situaci zachováte.

Před vrcholem prožili peklo na zemi

Nejtěžší okamžiky přišly těsně před výstupem na vrchol. Dominik Luks se svou skupinou nespal celých 38 hodin a v závěru musel zdolat výstup 1000 metrů na trase 5 km, a to vše ve výšce 5000 metrů.

Cesta téměř neubíhala, výstup byl vyčerpávající, doslova peklo na zemi. Právě v těchto chvílích u každého rozhoduje mentální odolnost. Když konečně dorazili na vrchol, ještě stále nebyl čas na oslavy. Byli teprve v polovině. Čekala je cesta dolů do základního tábora a Dominik musel všechny bezpečně dostat dolů. Oslavy si ale přesto užili a spojili je s poznáním Tanzanie. Odjeli na Safari a svůj pobyt si maximálně vychutnali.

Dominik Luks organizoval největší otužilecký výstup na Lysou horu 2025|foto:Archiv Dominika Lukse

Sběratel světových rekordů

Dominik Luks dokázal, že s dobrou kondicí, kvalitní přípravou i mentální vůli je možné dokázat téměř nemožné. V loňském roce pokořil další světový rekord. Se svou výpravou jako první na světě provedl otužilecký zimní výstup na Mt. Fuji v Japonsku.

Foukal vítr o rychlosti 100 km/h, mrzlo (–17°C), přesto je Dominik na své fotce z vrcholu oblečený, jako by na Fuji stoupal uprostřed léta.

V únoru 2025 pak zorganizoval jako další světový rekord největší otužilecký výstup na Lysou horu.

Další výstup plánuje na nejvyšší horu Antarktidy, Mount Vinson, kterou by opět chtěl zdolat do 24 hodin, což se zatím v expediční výpravě nikomu nepodařilo.

A cíle daleké? O mentální odolnosti a svých zkušenostech by rád napsal knihu, aby lidé dokázali pracovat sami na sobě a posouvat své hranice. A nemusí to být cíle v podobě výstupů na nejvyšší hory. Může to být i motivace a síla k překonání těžké životní situace.