Kateřina Cajthamlová: Sociální sítě nemám. Jsou jak tržiště, kde je spousta anonymních psychopatů

Sbírka básní s názvem 50 let Básnění vyšla v roce 2025. „Od roku 2013 jsem napsala už jen tři básně, od té doby jsem šťastná se svým Péťou. Tomu jsem věnovala jednu básničku na závěr.“

Podle ní je dobré zkoušet se pustit do nových věcí. „U nás doma panoval názor, že výchova má dítěti poskytnout nějakou inspiraci ze čtyř oblastí. Rodina by měla dítě naučit slušnému chování, dále dodat spirituální rozměr – proto jsem chodila na náboženství. Třetí oblastí byla hudba a umění, takže jsem hrála na kytaru, posléze na mandolínu, ale dodnes neumím ani noty,“ směje se.

Čtvrtou oblastí byla forma sportu. „Tatínek mě dal na kanoistiku do vodáka, kde jsme se učili i uzlovat, stanovat, poznávat přírodu. Přesto všechno rodiče říkali, že to hlavní, co má zůstat, je svobodná volba. Vy si máte vybírat, aby vás to bavilo a aby to bylo k něčemu užitečný.“

Výzva přijata

Kateřinu Cajthamlovou její práce rozhodně těší a na své cestě přijala nejednu výzvu. „Na vysoké škole jsem si vyzkoušela vědu. Na medicíně jsem chtěla dělat genetiku virů, ale měla jsem špatný kádrový profil, tak jsem na fakultě nemohla jako vědec zůstat. Byla jsem přidělená na gastroenterologii.“

Po revoluci přešla na cizineckou ambulanci. „Pak jsem studovala homeopatii, protože jsem ji původně chtěla vyvrátit, ale po šesti letech studia jsem zjistila, že je to velmi přesná věda.“

Kateřina Cajthamlová

Internistka, psychoterapeutka. Přednáší pro odbornou společnost i laickou veřejnost.

Moderátorka pořadu Vesele a zdravě v Českém rozhlase, autorka a spoluautorka několika knih. Mluví několika cizími jazyky, je hrdou maminkou i babičkou.

Do povědomí veřejnosti se zapsala díky televizním pořadům Jste to, co jíte nebo Souboj v těžké váze.

Psychoterapie na osm setkání

Časem si udělala psychoterapeutický výcvik. „Postupně jsem začala dělat hlavně psychoterapii. Zjistila jsem, že stres je velká součást řady chorob.“

Zaměřila se na systemiku. „To je subjektivistický radikálně konstruktivistický směr. Chodili ke mně pacienti, kteří absolvovali psychoanalýzu každý týden třeba už pět deset let. A já jsem si říkala z pohledu lékaře: když dostanu angínu, copak ji chci léčit tolik let? U systemiků by mělo stačit osm setkání. My se tolik neotáčíme do minulosti, soustředíme se na teď, proto ten název: radikální konstruktivismus. Mám spoustu spokojených lidí. Myslím, že pokud má být psychoterapie účinná, nemusí se ztrácet čas tím, že by člověk léta někam docházel.“

Kateřina Cajthamlová a Oskar Hes|foto:Martin Čuřík

S psychikou jde ruku v ruce fyzická kondice. „To, že je na povrch člověk silný a uvnitř má třesoucí se dušičku, je velmi častý příběh. Týká se mužů i žen, ale v každém z nás je nějaká křehkost a pevnost, jing a jang.“

Dnešní svět ovládají sociální sítě, profil Kateřiny Cajthamlové tam však nenajdete. „U nás doma se říkalo: dej si bacha vyřvávat něco na tržišti se spoustou anonymních čumilů, radši mluv s každým zvlášť. Máme čich, který je velmi důležitým průvodcem v kontaktu s lidmi. Vjemy jdou bez nějakého filtrování přímo do mozku. Vycítíme tak, jestli ten druhý mluví upřímně, jestli se nás bojí, jestli se vzteká, a to sociální sítě neumožnují. To je tržiště, kde je spousta anonymních psychopatů, účelových lidí a tohle mladí lidé už naštěstí vnímají a nelíbí se jim to.“

V roce 2015 se zúčastnila StarDance… když hvězdy tančí. Kolik hodin týdně byla v pohybu a kolik díky tomu zhubla kilogramů? Je dobré chodit na psychoterapie i preventivně? Kam ráda cestuje? Poslechněte si v pořadu Osobnosti Česka s Oskarem Hesem.