Správná strava jako cesta ke zdraví. Výživový specialista Petr Havlíček a skutečný příběh medicíny se šťastným koncem
S výživovým poradcem Petrem Havlíčkem o správné stravě jako cestě ke zdraví. Svůj příběh bude vyprávět Adam, kterému diagnostikovali vysoký krevní tlak i cholesterol a další nemoci. Je mu 30 a rozhodl se vyhrát boj nad metabolickým syndromem. Jak se mu to povedlo?
Nekonečné boje s váhou. Různé diety, občas dost drastické, které přináší jen chvilkové úspěchy. A pak přichází zklamání... A jo-jo efekt. Nepříjemný hubnoucí kolotoč umocní různé zdravotní komplikace. Cesta k vytoužené váze vypadá nedosažitelně, ale opak je pravdou.
Uslyšíte skutečný příběh mladého Adama, kterému diagnostikovali metabolický syndrom (stav, kdy se u člověka současně vyskytuje několik konkrétních onemocnění nebo příznaků, zejména nadváha až obezita, vysoký krevní tlak, zvýšená hladina glukózy v krvi a zvýšená hladina krevních lipidů, konkrétně cholesterolu nebo triglyceridů). Pod dohledem výživového poradce je Adam v režimu vyváženého stravování, za 3 měsíce zhubl 9 kilogramů, ale má větší cíle.
Na co si dát pozor, jak docílit udržitelné váhy a vyhrát boj nad metabolickým syndromem, o tom je dnešní díl. Poslechněte si celý rozhovor.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A s poslední rozhlasovou nahrávkou Josefa Skupy? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
Hurvínkovy příhody 5
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka
