Alekos Kufudakis: Bilancování vztahů před koncem roku funguje jako kompas

Hovořili jsme o tom, jak své hodnocení prožívají. Probírali jsme, ke kterým závěrům mohou dojít. Věnovali jsme se rozchodům a rozvodům před koncem roku. A mluvili jsme o tom, jak se s nimi mohou lidé může v tomto citlivém období vyrovnat.

Člověk žije v časových úsecích a současně v nějakém prostoru. Potřebuje tedy časoprostorové hranice, které mu poskytují pocit bezpečí. Časová hranice jednoho roku, ve kterém proběhnou čtyři různá roční období, nám ukazuje přirozený rytmus života.

Někteří z nás pak mohou bilancovat, co se během tohoto času stalo. Získají tím pohled na sebe, své vztahy a směr života. Mohou dostat i zpětnou vazbu od okolí, která určuje, jakou pozici mezi lidmi mají. Funguje to vlastně jako takový kompas.

Lidé na rozcestí potřebují kompas

Lidé se někdy v tomto období ocitají na vlastních soukromých rozcestích, kde se zastavují a s pocitem jakéhosi vakua přemýšlí, co dál. Jakoby měli dojem, že je třeba utřídit si, co chtějí s sebou vzít, a co na tom místě, kde jsou, prostě odložit.

Pokud se rozhodnou k rozchodu nebo rozvodu se svým protějškem, tak není snadné to zvládnout. I Světová zdravotnická organizace považuje rozvod za jednu z psychicky nejnáročnějších životních situací.

Tito lidé totiž procházejí složitým procesem vyrovnávání se s rozpadem dlouhodobého vztahu nebo manželství. Odborníci mu říkají „psychorozvod“. Má své zákonité fáze a obvykle trvá jeden až dva roky. V lepším zvládnutí tohoto náročného období pomáhá psychoterapie.