Ivan Jablonský o léčivých účincích hub

31. říjen 2012

S mykologem Ing. Ivanem Jablonským, CSc. jsme mluvili o léčivých houbách a jejich blahodárných účincích na lidský organizmus.

Probírali jsme, jaké existují druhy léčivých hub. Hovořili jsme o jejich historii i formách zpracování a věnovali jsme se tomu, jaké mají léčivé účinky.

  • Mykolog Ing. Ivan Jablonský, CSc. o léčivých houbách a jejich blahodárných účincích na lidský
    organizmus
    " style="">
    Mykolog Ing. Ivan Jablonský, CSc. o léčivých houbách a jejich blahodárných účincích na lidský
    organizmus
    " style="">
    Mykolog Ing. Ivan Jablonský, CSc. o léčivých houbách a jejich blahodárných účincích na lidský
    organizmus
0:00
/
0:00

Únava, oslabená imunita, časté nachlazení, deprese – to je jen zlomek nepříjemností, které provází podzimní období a nastupující zimu. Mimo jiné je mohou pomoci řešit různé léčivé houby, které umí nastartovat imunitu a ulevit od potíží.

Reishi


Reishi

Podle odborníka na léčivé houby Ivana Jablonského je královnou mezi nimi houba reishi. Obsahuje pestré množství účinných látek a ve světě je známá především jako doplňující prostředek v průběhu léčby rakoviny. Mírní následky chemoterapie a pomáhá organismu nabrat síly po velkém fyzickém i psychickém vyčerpání. Reishi působí pozitivně také při snižování krevního tlaku a hladiny cholesterolu v krvi a je známá i svými protizánětlivými účinky.

Shii-take


Shii-take

Významné účinky má také houba shii-take. Je hodnotným zdrojem proteinů, draslíku a zinku, především v oblasti posilování imunity. Na posílení obranyschopnosti organismu se shii-take podílí zejména vysokým obsahem prospěšné látky lentinan, která eliminuje virové, bakteriální, plísňové a parazitální infekční onemocnění. Houba obsahuje také eritadenin , který snižuje obsah cholesterolu v krevním séru a má antitrombotické účinky.

Korálovec ježatý


Korálovec ježatý

Další účinnou houbou je korálovec ježatý, neboli hericium. Mezi jeho silné stránky patří především blahodárné působení na záněty v oblasti zažívacího ústrojí a trávení. Poradí si nejen se žaludečními potížemi a vředy dvanáctníku, pozitivně stimuluje také nervovou soustavu, koncentruje pozornost a zlepšuje paměť.


Hnojník obecný

Hnojník obecný

Nakonec je třeba zmínit také hnojník obecný. Obsahuje důležité bílkoviny, 20 druhů aminokyselin a široké spektrum minerálních látek a vitaminů. Pomáhá při snižování hladiny cukru v krvi. Používá se také pro úpravu výše cholesterolu v krvi a má příznivé účinky na krevní tlak.

Více z pořadu

E-shop Českého rozhlasu

Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!

Jan Rosák, moderátor

slovo_nad_zlato.jpg

Slovo nad zlato

Koupit

Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.