Jak nám lázně mohou pomoci zhubnout
26. červenec 2012
Dozvěděli jste se, jak nám lázně mohou pomoci zhubnout, zdali si třeba i kvůli hubnutí nebo udržení své váhy máme dopřávat relaxační nebo sportovní masáž. Jestli pomáhá na hubnutí saunování nebo střídání studené a horké vody při sprchování.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Dostáváme se ke slovu a dostáváme prostor ve vysílání s doktorkou Kateřinou Cajthamlovou, tady i Patrik Rozehnal, dobrý den.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Dobré odpoledne. Já vás všechny moc vítám. My dneska jedem do lázní, viďte, Patriku?
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Jo? hnedka po tom, co skončíme.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Já bych si je rovněž dala a těším se na to, co jste si pro mě přichystal za otázky, tak povídejte.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Tak první otázka, kterou můžeme rozvinout a potom i detailně, jestli vůbec třeba lázně můžou pomoci zhubnout.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Zcela jistě. A lázeňský pobyt má jednu velikánskou výhodu oproti jiným formám hubnutí ambulantního. A to to, že se dostaneme úplně pryč ze svého obvyklého prostředí. Jakékoliv vlastně režimové opatření se dobře startuje, když děláme všechno úplně jinak. A to ty lázně umožňují.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
To znamená, že se trochu zklidníme. Polevíme v práci, kterou nemáme, změníme prostředí, začneme myslet na něco jiného a zpravidelníme režim.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
A hlavně zpravidelníme dva režimy. A jestlipak víte jaké?
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Tak stravovací a odpočinek, spaní.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Ano, hlavně pitný režim a pohyb samozřejmě. To víte, tak já nic jiného samozřejmě netlačím, ale je zajímavé, že lidé v lázních korsují. V dnešní době už se vůbec nikde nekorsuje jinde než fakticky v lázních. Tam totiž korsovat musí, protože na procedury se nemůže jezdit autem, tam se opravdu chodí pěšky a je s tím počítáno. Takže ti lidé tím, že vlastně několikrát za den někam vyrazí, tak už jenom tím zvýší významně svoji pohybovou aktivitu proti době, kdy jsou doma.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
A to znamená, že ty lázně, které jsou v různých pavilonech, to byl záměr, aby se chodilo mezi nimi.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Dříve totiž pobyt v lázních byla věc určité společenské prestiže, to znamená, že lidé jezdili do lázní nejen se léčit, nejen si odpočinout, ale zároveň se s někým seznámit. V dnešní době je to tedy i další možnost proti možnostem třeba po Internetu, kterak vypadnout z běžného režimu a s někým se seznámit.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
A má smysl pro to hubnutí třeba i krátkodobý pobyt v lázních? Dneska jsou ty víkendové prodloužené relaxační pobyty, romantické víkendy v lázních pro manažery a tak podobně, anebo to má smysl až po tom, co tam jsme třeba týden a déle.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Pokud se snažíme nastartovat změnu nějakého režimu, tak rozhodně nestačí prodloužený víkend. Prodloužený víkend je vhodný pro lidi, kteří potřebují jenom na chviličku vypadnout a nechtějí se vůbec o nic starat. Rekonvalescenční lázeňský pobyt a zejména pobyt pro lidi, kteří chtějí zhubnout, musí trvat minimálně čtrnáct dní. Kratší pobyt cenu opravdu nemá, protože, to už jsme říkali i vzhledem k dovolené, první tři dny se adaptujeme na nové prostředí, naučíme se, kde máme v kterém paviloně co a je to spíš období stresové, protože máme novou postel, máme nový vlastně režim, často úplně jinak strukturovaný než doma, máme nové kolegy nebo nové nějaké spolulázňující se lidi. No a tohle to samo o sobě je velikánský stres, na který se musíme nějak adaptovat. Takže ty první tři dny je to toto. A ty poslední tři dny, to už se jako pomalu loučíme, balíme, takže ty už se také nepočítají.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Takže týden je vlastně začátek k tomu, abychom tam byli nejlépe těch čtrnáct dní nebo tři týdny.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Ideální je měsíc.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Říká doktorka Kateřina Cajthamlová, a s ní probereme za chvíli na Regionu i lázeňské procedury.
/ Písnička /
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Vracíme se s Hubněte zdravě do lázní, aspoň v našem povídání s doktorkou Kateřinou Cajthamlovou. Na mysli teď máme různé masáže, které bývají součástí procedur v lázních, ale i třeba když si je dopřejeme jen jako doplňkově tam, kde bydlíme. Má vůbec smysl masáž pro hubnutí, pro obézní lidi nebo proto, abychom si udrželi štíhlou postavu, případně jaký typ pasáže.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Masáže jsou velmi oblíbené součásti rehabilitace. Tou méně oblíbenou součástí je to, co pomáhá hubnoucím daleko víc, a to je specifické cvičení. Ale samozřejmě i masáže mají své místo. Tady pravděpodobně bych uvažovala o masáži sportovní, která by tomu hubnoucímu pomohla nastartovat vlastně určitý tonus svalů, zahřát ty svaly. To je důležité zejména u těch lidí, kteří jsou velmi obézní a pohyb jim dělá potíže. Velice dobrá je potom masáž relaxační po různých právě výletech a dalších takových situacích, kdy se mohou mírně zablokovat třeba určité části zad. Takže i tam je důležitá ta masáž. Další velmi vhodná masáž jsou baňky. To nevím, jestli znáte. To je takové to, že se vlastně vakuují určité oblasti podél páteře a to velmi dobře stimuluje sympatické nervstvo a může pomoci uvolnit svaly podél páteře, které u lidí, kteří mění vlastně svůj životní styl směrem k pohybu, mohou často velmi trpět.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
To znamená, masáž je vhodná pro ten případ, kdy nám to pomůže nastartovat ten pohyb, který chybí těm obézním.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Určitě. A další vlastně zařídit, aby ty zkrácené svaly se protáhly a zase naopak ty uvolněné svaly, aby se případně trošku aktivovaly. Těch masáží je velká spousta. Výhoda je, že v lázních je provádějí vždycky odborníci, rehabilitační pracovníci. A vlastně jsou zvyklí na lidi nemocné. To znamená, že ty kontraindikace masáží, protože další věc, když člověk přijede do lázní, tak je většinou vyšetřen, tak ty kontraindikace jsou velmi dobře respektovány. To je výhoda proti masážím, které si člověk zařídí nějak tak po svém, protože tam tohle to nemusí být zaručeno.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Důležitý asi bude i čas, jak často ty masáže, případně jak dlouho. Zmiňovala jste sportovní a relaxační. Relaxační po tom, co máme nějaký pohyb, abychom ty svaly uvolnili. To znamená sportovní spíš před nějakým sportovním ...
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Spíš před nějakým sportovním výkonem.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Jak často?
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Co se týče frekvence různých procedur v lázních, tak tady zase velmi doporučuji vstupní vyšetření lékařem. Tady na tom se nevyplatí šetřit, protože ten lékař zhodnotí jednak případně, jaký stravní režim má ten strávník mít, potom které ty procedury pro něj jsou přínosné. U křížkových lázní je to trošku něco jiného, protože tam je určitý postup a je tam vlastně přesně taxativně dáno to, co ten člověk smí na ten křížkový lázeňský pobyt absolvovat. Zatímco u těch nekřížkových lázní, tam zase ten lékař toho pacienta může trošku provést těmi věcmi, aby totiž nakonec ten člověk v těch lázních nebyl velmi unaven. Protože ono se to nezdá, ale přece jenom po masážích je potřeba počítat s tím, že se uvolní různé působky nebo různé metabolity v tkáni, zvýší se prokrvení a ten člověk, který na tohle to není zvyklý, se může cítit velmi rozlámaný a paradoxně, pokud by ty masáže opakoval příliš často, tak se může cítit i nemocnější než předtím. Takže je opravdu důležité, aby ta frekvence nebyla moc vysoká.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Takže masáže ano a lépe pod lékařským dohledem.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Zcela jistě.
/ Písnička /
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Odpočíváme trochu při našem letním vydání Hubněte zdravě s doktorkou Kateřinou Cajthamlovou. Mluvíme o lázních. O tom, jak jsou důležité při tom, když chceme zhubnout, nebo si udržet štíhlou linii. Nevím, jestli přímo k lázním, ale dejme tomu k relaxaci a jak se také říká, k wellnes patří sauna. Má sauna vliv na to, jak se nám bude dařit hubnout, na tu naši pohodu, na štíhlou linii.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Tak zase, sauna má řadu kontraindikací. Zejména lidé s kardiovaskulárními chorobami a vysokým krevním tlakem by měli případné návštěvy v sauně i v těch tolik poslední dobou oblíbených solných jeskyních konzultovat buď s lázeňským, anebo se svým vlastním lékařem. Tohle je velmi důležité před lázeňským pobytem vlastně si být jist, že mám čerstvé laboratorní výsledky, mám dostatek svých léků a vím, co v těch lázních smím a co je méně vhodné. Tohle to se týká i různých pitných kúr. A co se té sauny týče, tady chci zdůraznit, že ta je u hubnoucích velmi oblíbená, protože v sauně může dojít ke ztrátě tělesné vody a ten člověk se potom mylně domnívá, že zhubnul. Tak prosím, to není odtučnění, to je odvodnění. A většinou personál v sauně každého upozorní, že je potřeba se zvážit a ten deficit dopít ve vodě.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
To znamená, všechny tyhle ty procedury, které jsme dosud jmenovali, jsou vhodný jako doplněk k tomu, abychom nastartovali svůj pohybový aparát a začali se víc hýbat a tímhle hubli?
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Přesně tak. Plus je tu zároveň metoda, jak třeba takový člověk, který už byl v izolaci a nemá příliš mnoho kontaktů, tak jak přijde mezi lidi. A je to vlastně prostředí, které mu je přátelsky nakloněno, může si tam udělat i určitou krátkodobou vazbu. A cítí se vlastně opečováván. Ono přece jenom v těch lázních je podstatně víc času i na rozhovor s pacientem, tím, jak on se tam pohybuje, s různými lidmi, se kterými vlastně se vidí ve stejnou dobu, tak si může vytvořit takovou nenásilnou formou i vlastně nová sociální skupina. Takže z těchto všech hledisek jsou lázně velmi vhodné.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Na závěr dotkněme se i toho, že máme léto s pěnou. A jsou i pivní lázně. Je i na nich něco pozitivního?
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Pivní lázně v podstatě působí trošku jako uhličité koupele, to znamená, že ten kysličník uhličitý, který je v pivě, i vlastně v těch uhličitých koupelích, tak dělá vazodilataci, čili roztažení cév v kůži. Čili velmi vhodným doplňkem nějaké další procedury. Zase musí si dávat pozor lidé třeba s nízkým nebo vysokým krevním tlakem, prostě vždycky konzultujte svého lékaře. I když jde o to koupat se v pivu.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Říká doktora Kateřina Cajthamlová a určitě se shodneme oba na tom, že dát si lázně je jenom plus pro nás.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Absolutně.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Těšíme se i příště a pro dnešek se tedy loučí Patrik Rozehnal ...
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
A doktorka Kateřina Cajthamlová, hezky se vylázněte, na shledanou.
--------------------
Dostáváme se ke slovu a dostáváme prostor ve vysílání s doktorkou Kateřinou Cajthamlovou, tady i Patrik Rozehnal, dobrý den.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Dobré odpoledne. Já vás všechny moc vítám. My dneska jedem do lázní, viďte, Patriku?
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Jo? hnedka po tom, co skončíme.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Já bych si je rovněž dala a těším se na to, co jste si pro mě přichystal za otázky, tak povídejte.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Tak první otázka, kterou můžeme rozvinout a potom i detailně, jestli vůbec třeba lázně můžou pomoci zhubnout.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Zcela jistě. A lázeňský pobyt má jednu velikánskou výhodu oproti jiným formám hubnutí ambulantního. A to to, že se dostaneme úplně pryč ze svého obvyklého prostředí. Jakékoliv vlastně režimové opatření se dobře startuje, když děláme všechno úplně jinak. A to ty lázně umožňují.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
To znamená, že se trochu zklidníme. Polevíme v práci, kterou nemáme, změníme prostředí, začneme myslet na něco jiného a zpravidelníme režim.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
A hlavně zpravidelníme dva režimy. A jestlipak víte jaké?
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Tak stravovací a odpočinek, spaní.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Ano, hlavně pitný režim a pohyb samozřejmě. To víte, tak já nic jiného samozřejmě netlačím, ale je zajímavé, že lidé v lázních korsují. V dnešní době už se vůbec nikde nekorsuje jinde než fakticky v lázních. Tam totiž korsovat musí, protože na procedury se nemůže jezdit autem, tam se opravdu chodí pěšky a je s tím počítáno. Takže ti lidé tím, že vlastně několikrát za den někam vyrazí, tak už jenom tím zvýší významně svoji pohybovou aktivitu proti době, kdy jsou doma.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
A to znamená, že ty lázně, které jsou v různých pavilonech, to byl záměr, aby se chodilo mezi nimi.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Dříve totiž pobyt v lázních byla věc určité společenské prestiže, to znamená, že lidé jezdili do lázní nejen se léčit, nejen si odpočinout, ale zároveň se s někým seznámit. V dnešní době je to tedy i další možnost proti možnostem třeba po Internetu, kterak vypadnout z běžného režimu a s někým se seznámit.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
A má smysl pro to hubnutí třeba i krátkodobý pobyt v lázních? Dneska jsou ty víkendové prodloužené relaxační pobyty, romantické víkendy v lázních pro manažery a tak podobně, anebo to má smysl až po tom, co tam jsme třeba týden a déle.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Pokud se snažíme nastartovat změnu nějakého režimu, tak rozhodně nestačí prodloužený víkend. Prodloužený víkend je vhodný pro lidi, kteří potřebují jenom na chviličku vypadnout a nechtějí se vůbec o nic starat. Rekonvalescenční lázeňský pobyt a zejména pobyt pro lidi, kteří chtějí zhubnout, musí trvat minimálně čtrnáct dní. Kratší pobyt cenu opravdu nemá, protože, to už jsme říkali i vzhledem k dovolené, první tři dny se adaptujeme na nové prostředí, naučíme se, kde máme v kterém paviloně co a je to spíš období stresové, protože máme novou postel, máme nový vlastně režim, často úplně jinak strukturovaný než doma, máme nové kolegy nebo nové nějaké spolulázňující se lidi. No a tohle to samo o sobě je velikánský stres, na který se musíme nějak adaptovat. Takže ty první tři dny je to toto. A ty poslední tři dny, to už se jako pomalu loučíme, balíme, takže ty už se také nepočítají.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Takže týden je vlastně začátek k tomu, abychom tam byli nejlépe těch čtrnáct dní nebo tři týdny.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Ideální je měsíc.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Říká doktorka Kateřina Cajthamlová, a s ní probereme za chvíli na Regionu i lázeňské procedury.
/ Písnička /
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Vracíme se s Hubněte zdravě do lázní, aspoň v našem povídání s doktorkou Kateřinou Cajthamlovou. Na mysli teď máme různé masáže, které bývají součástí procedur v lázních, ale i třeba když si je dopřejeme jen jako doplňkově tam, kde bydlíme. Má vůbec smysl masáž pro hubnutí, pro obézní lidi nebo proto, abychom si udrželi štíhlou postavu, případně jaký typ pasáže.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Masáže jsou velmi oblíbené součásti rehabilitace. Tou méně oblíbenou součástí je to, co pomáhá hubnoucím daleko víc, a to je specifické cvičení. Ale samozřejmě i masáže mají své místo. Tady pravděpodobně bych uvažovala o masáži sportovní, která by tomu hubnoucímu pomohla nastartovat vlastně určitý tonus svalů, zahřát ty svaly. To je důležité zejména u těch lidí, kteří jsou velmi obézní a pohyb jim dělá potíže. Velice dobrá je potom masáž relaxační po různých právě výletech a dalších takových situacích, kdy se mohou mírně zablokovat třeba určité části zad. Takže i tam je důležitá ta masáž. Další velmi vhodná masáž jsou baňky. To nevím, jestli znáte. To je takové to, že se vlastně vakuují určité oblasti podél páteře a to velmi dobře stimuluje sympatické nervstvo a může pomoci uvolnit svaly podél páteře, které u lidí, kteří mění vlastně svůj životní styl směrem k pohybu, mohou často velmi trpět.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
To znamená, masáž je vhodná pro ten případ, kdy nám to pomůže nastartovat ten pohyb, který chybí těm obézním.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Určitě. A další vlastně zařídit, aby ty zkrácené svaly se protáhly a zase naopak ty uvolněné svaly, aby se případně trošku aktivovaly. Těch masáží je velká spousta. Výhoda je, že v lázních je provádějí vždycky odborníci, rehabilitační pracovníci. A vlastně jsou zvyklí na lidi nemocné. To znamená, že ty kontraindikace masáží, protože další věc, když člověk přijede do lázní, tak je většinou vyšetřen, tak ty kontraindikace jsou velmi dobře respektovány. To je výhoda proti masážím, které si člověk zařídí nějak tak po svém, protože tam tohle to nemusí být zaručeno.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Důležitý asi bude i čas, jak často ty masáže, případně jak dlouho. Zmiňovala jste sportovní a relaxační. Relaxační po tom, co máme nějaký pohyb, abychom ty svaly uvolnili. To znamená sportovní spíš před nějakým sportovním ...
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Spíš před nějakým sportovním výkonem.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Jak často?
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Co se týče frekvence různých procedur v lázních, tak tady zase velmi doporučuji vstupní vyšetření lékařem. Tady na tom se nevyplatí šetřit, protože ten lékař zhodnotí jednak případně, jaký stravní režim má ten strávník mít, potom které ty procedury pro něj jsou přínosné. U křížkových lázní je to trošku něco jiného, protože tam je určitý postup a je tam vlastně přesně taxativně dáno to, co ten člověk smí na ten křížkový lázeňský pobyt absolvovat. Zatímco u těch nekřížkových lázní, tam zase ten lékař toho pacienta může trošku provést těmi věcmi, aby totiž nakonec ten člověk v těch lázních nebyl velmi unaven. Protože ono se to nezdá, ale přece jenom po masážích je potřeba počítat s tím, že se uvolní různé působky nebo různé metabolity v tkáni, zvýší se prokrvení a ten člověk, který na tohle to není zvyklý, se může cítit velmi rozlámaný a paradoxně, pokud by ty masáže opakoval příliš často, tak se může cítit i nemocnější než předtím. Takže je opravdu důležité, aby ta frekvence nebyla moc vysoká.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Takže masáže ano a lépe pod lékařským dohledem.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Zcela jistě.
/ Písnička /
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Odpočíváme trochu při našem letním vydání Hubněte zdravě s doktorkou Kateřinou Cajthamlovou. Mluvíme o lázních. O tom, jak jsou důležité při tom, když chceme zhubnout, nebo si udržet štíhlou linii. Nevím, jestli přímo k lázním, ale dejme tomu k relaxaci a jak se také říká, k wellnes patří sauna. Má sauna vliv na to, jak se nám bude dařit hubnout, na tu naši pohodu, na štíhlou linii.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Tak zase, sauna má řadu kontraindikací. Zejména lidé s kardiovaskulárními chorobami a vysokým krevním tlakem by měli případné návštěvy v sauně i v těch tolik poslední dobou oblíbených solných jeskyních konzultovat buď s lázeňským, anebo se svým vlastním lékařem. Tohle je velmi důležité před lázeňským pobytem vlastně si být jist, že mám čerstvé laboratorní výsledky, mám dostatek svých léků a vím, co v těch lázních smím a co je méně vhodné. Tohle to se týká i různých pitných kúr. A co se té sauny týče, tady chci zdůraznit, že ta je u hubnoucích velmi oblíbená, protože v sauně může dojít ke ztrátě tělesné vody a ten člověk se potom mylně domnívá, že zhubnul. Tak prosím, to není odtučnění, to je odvodnění. A většinou personál v sauně každého upozorní, že je potřeba se zvážit a ten deficit dopít ve vodě.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
To znamená, všechny tyhle ty procedury, které jsme dosud jmenovali, jsou vhodný jako doplněk k tomu, abychom nastartovali svůj pohybový aparát a začali se víc hýbat a tímhle hubli?
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Přesně tak. Plus je tu zároveň metoda, jak třeba takový člověk, který už byl v izolaci a nemá příliš mnoho kontaktů, tak jak přijde mezi lidi. A je to vlastně prostředí, které mu je přátelsky nakloněno, může si tam udělat i určitou krátkodobou vazbu. A cítí se vlastně opečováván. Ono přece jenom v těch lázních je podstatně víc času i na rozhovor s pacientem, tím, jak on se tam pohybuje, s různými lidmi, se kterými vlastně se vidí ve stejnou dobu, tak si může vytvořit takovou nenásilnou formou i vlastně nová sociální skupina. Takže z těchto všech hledisek jsou lázně velmi vhodné.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Na závěr dotkněme se i toho, že máme léto s pěnou. A jsou i pivní lázně. Je i na nich něco pozitivního?
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Pivní lázně v podstatě působí trošku jako uhličité koupele, to znamená, že ten kysličník uhličitý, který je v pivě, i vlastně v těch uhličitých koupelích, tak dělá vazodilataci, čili roztažení cév v kůži. Čili velmi vhodným doplňkem nějaké další procedury. Zase musí si dávat pozor lidé třeba s nízkým nebo vysokým krevním tlakem, prostě vždycky konzultujte svého lékaře. I když jde o to koupat se v pivu.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Říká doktora Kateřina Cajthamlová a určitě se shodneme oba na tom, že dát si lázně je jenom plus pro nás.
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
Absolutně.
Patrik ROZEHNAL, moderátor
--------------------
Těšíme se i příště a pro dnešek se tedy loučí Patrik Rozehnal ...
Kateřina CAJTHAMLOVÁ, dietoložka
--------------------
A doktorka Kateřina Cajthamlová, hezky se vylázněte, na shledanou.
Autorizovaným dodavatelem doslovných elektronických přepisů pořadů Českého rozhlasu je firma NEWTON Media a.s. Texty neprocházejí korekturou.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A s poslední rozhlasovou nahrávkou Josefa Skupy? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
Hurvínkovy příhody 5
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka
