Kolik spánku je třeba, abychom neměli cukrovku?
Dnešním hostem podcastu je pan docent MUDr. Jan Polák. Jako lékař je internistou, diabetologem, ale poradí i se spánkovými problémy.
Jako manager je Jan Polák prorektorem Univerzity Karlovy. Má na starosti kvalitu vzdělávání na jejích sedmnácti fakultách. Jak ji zajišťuje? Anketami oblíbenosti učitelů, počtem studentů, kterým vyučující vede kvalifikační práci, nebo úplně jinak?
Když málo spíme, tloustneme? Je náš sympatický nervový systém vždycky sympatický? Kolik spánku je třeba, abychom neměli cukrovku? Nebo aterosklerózu? Vzbudíme se každé ráno svěží? Lidský potenciál je 120 let života, kdy se jich začneme dožívat?
Poslechněte si celý rozhovor v podcastu.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Přijměte pozvání na úsměvný doušek moudré člověčiny.
František Novotný, moderátor
Setkání s Karlem Čapkem
Literární fikce, pokus přiblížit literární nadsázkou spisovatele, filozofa, ale hlavně člověka Karla Čapka trochu jinou formou.
