Lenka Černá o řešení citové závislosti ve vztahu

Hovořili jsme o tom, jak se projevuje citová závislost ve vztahu. Probírali jsme příčiny jejího vzniku. Mluvili jsme o komplikacích, které způsobuje ve vztahu dvou lidí. A věnovali jsme se tomu, jak je možné s citovou závislostí pracovat.

Víme hodně informací o závislosti na drogách, alkoholu a jiných návykových látkách. Existují však i jiné typy závislosti, které sice nejsou vidět, ale mohou pro nás představovat podobnou hrozbu. Často jsou lidé závislí také na svých blízcích. Mohou se s tím potýkat ve vztazích ke svým partnerským protějškům, rodičům, dětem nebo kamarádům.

Mimo jiné se to projevuje závislostí na náladě druhého. To znamená, když je naštvaný nebo mrzutý partner, jsem negativně naladěná i já. Dalším znakem citové závislosti je neschopnost trávit čas o samotě, tedy, musíme stále s někým být, abychom se cítili dobře. Pokud primárně nahlížíme na názory druhých, jedná se stejně tak o citovou závislost. Nevěříme svým vlastním náhledům a jsme závislí na názorech druhých. Chorobná žárlivost, podezírání a omezování druhého, to jsou další projevy citové závislosti.

Citovou závislost je možné odstranit, ale je nutné zjistit její kořeny a příčiny. Je možné toho dosáhnout v rámci spolupráce s odborníkem na mezilidské vztahy. V průběhu těchto konzultací je možné zjistit původní emoční naprogramování daného člověka, které získal od rodičů a dalších primárních autorit v dětství. K formování jedince dochází i prostřednictvím zkušeností, které získal během prvních partnerských vztahů, nepříjemných rozchodů a při jiných negativních událostech.