Marta Boučková: Hubnutí je o vztazích

Mluvili jsme o tom, jak lidé tento proces prožívají. Zaměřili jsme se na projevy jejich snahy o hubnutí v chování ke druhým lidem. Hovořili jsme o tom, jak vše vnímají blízcí člověka, který se snaží o změnu svého životního stylu. Věnovali jsme se problémům ve vztazích, které kvůli tomu mohou lidé řešit.

Co má společné hubnutí s mezilidskými vztahy? Hodně. Mnohem víc, než si myslíte. Jídlo je s námi v životě neustále, doslova od narození až do posledních dnů. Je také součástí rodinných tradic, společenských rituálů a pomocí něj si navzájem projevujeme úctu nebo lásku. Naši rodiče nám tak se svými geny předávají také stravovací návyky, ne vždy naprosto ideální a shodné s moderní představou zdravé životosprávy.

Hubnutí je o vztazích

Je proto dobré si uvědomit, že pokud se rozhodneme změnit jídelníček, velmi pravděpodobně se tato životní změna nějakým způsobem promítne i do našich vztahů s nejbližšími. Hubnutí je o vztazích. Ukazuje, jaký vztah máme k sobě i k lidem kolem.

Vztahy |foto: Stock Exchange

Tajemství úspěšného hubnutí nespočívá v počítání kalorií, doživotním odříkání a dodržování asketických zásad. Ten správný klíč ke krásné postavě a pevnému zdraví totiž visí na háčku ve vaší vlastní hlavě. Jen o tom možná ještě nevíte.

K napsání článku byla použita kniha „Když se hubnout nedaří“ autorů Marty Boučkové a Johany Křížkové.