Máte dost vitaminu D?

Možná ne. Mým dnešním hostem je MUDr. Richard Pikner. Vede Odbor klinických laboratoří kostního metabolismu Klatovské nemocnice a je zároveň místopředsedou České společnosti klinické biochemie ČLS JEP, z. s. Je jedním z těch nejpovolanějších, který nám může vysvětlit, jak na to, abychom měli zdravé kosti i kůži zároveň.

Blíží se zima. Máme chodit do solária? Nejsme moc staří na to, abychom si už účinnou formu vitaminu D ani nezvládli vyrobit, i když naše kůže svým odstínem signalizuje, že jsme pro to na sluníčku udělali maximum? Chutnají vám tresčí játra, losos nebo přírodní houby? Může se vitamín D předávkovat? A všimly by si toho naše kosti?

Odpovědi si poslechněme v dnešním podcastu.