Máte dost vitaminu D?
Chodíte na sluníčko? Stydíte se před dermatologem, že se dostatečně nechráníte proti kožní rakovině? A máte díky tomu dostatek vitaminu D?
Možná ne. Mým dnešním hostem je MUDr. Richard Pikner. Vede Odbor klinických laboratoří kostního metabolismu Klatovské nemocnice a je zároveň místopředsedou České společnosti klinické biochemie ČLS JEP, z. s. Je jedním z těch nejpovolanějších, který nám může vysvětlit, jak na to, abychom měli zdravé kosti i kůži zároveň.
Blíží se zima. Máme chodit do solária? Nejsme moc staří na to, abychom si už účinnou formu vitaminu D ani nezvládli vyrobit, i když naše kůže svým odstínem signalizuje, že jsme pro to na sluníčku udělali maximum? Chutnají vám tresčí játra, losos nebo přírodní houby? Může se vitamín D předávkovat? A všimly by si toho naše kosti?
Odpovědi si poslechněme v dnešním podcastu.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
![tajuplny_ostrov.jpg tajuplny_ostrov.jpg](https://strednicechy.rozhlas.cz/sites/default/files/styles/cro_3x2_mobile/public/images/dc6840ce882ec3bac8e628bfab9f5bc9.jpg?itok=MGjKRqj7)
![](https://strednicechy.rozhlas.cz/sites/default/files/styles/cro_1x1_mobile/public/images/6515d334428e57ce276151baa6fa5313.jpg?itok=m8R2tATO)
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.