Pondělní Noční linka: Co děláte, když vám není do zpěvu?

30. listopad 2020

Jak se bráníte před špatnou náladou? Máte zaručený recept na pohodu? Pokud ano, neváhejte se podělit s námi ostatními. Trpíte častými změnami nálad? Proč se tomu děje, vypozorovali jste na sobě, co je spouštěčem?

Nálada je emocionální stav, který v průběhu určitého času provází prožívání a lidskou činnost. Na rozdíl od základních emocí nemusejí mít jednotlivé nálady jasný předmět, nebývají přesně zacílené, nýbrž vyplývají z povahy člověka a z určitého sledu zážitků. Někdy ani sám jedinec přesně neví, proč má určitou náladu.

Jana|Dobrý večer, mě když přepadne zlá nálada, tak si vždy vzpomenu na mého učitele ze střední školy, který mi vždy kladl na srdce: “Vykašli se na spleany, dej si nohy na stůl a zapal si” Sice to není zdravý zvyk, ale vždy se pousměji nad tou vzpomínkou.
602xxx858|Jano,ja meditu ju slibovicu s medem to taky projde celym telem. A jeste to pn tesi . Lada kanci hory.
608xxx640|SMSKU O BLBE NALADE JANICKO PSAL ALFRED Z NACHODA
602xxx858|jenom se vyp lo,tak jmenuje se Mizera Hutisko - Solanec. Lada kanci hory.
608xxx640|HEZKY VECER. POKUD MNE PREPADNE BLBA NALADA TAK JENOM CHVILKU. PROTOZE JI CO NEJDRIV HODIM ZA HLAVU. ZDRAVIM VAS JANICKO A VSECHNY POSLUCHACE.
Frantisek Svaricek|Dobry vecer pani Jano a posluchaci N.L.Ja osobne se snazim nepokazit naladu uz pri odchodu z domu,proto se s kazdym slusne pozdravim a jsem rad za jeho kladnou reakci,nekdy prohodime par vtipnych slov a nalada je navodena na cely den.Samozrejme musim hlidat pracovniky aby smesi nepokazily naladu spatne provedenou praci.Pri provadeni zimni udrzby musime svou praci delat tak abychom nepokazili naladu druhym.Pri teto cinnosti musim naladu svych pracovniku udrzovat na dobre urovni,neni to vzdy lehka prace.Jeste jednou vsechny zdravi Frantisek a preju prijemnou jizdu po upravenych vozovkach.
Jitka z Podještědí|Milá paní Jano, moc zdravím Vás i všechny, co rádi poslouchají Noční linku. Na Vaše téma mohu říci, že na špatnou náladu moc netrpím. Když se mi něco nedaří, tak jdu do přírody, tam najdu úplně všechno, klid a krásu přírody. V lese mě uklidní šumění stromů, to je pro mě to nejlepší. Naštěstí mám do lesa malý kousek a chodím téměř každý den ven i když chodím stále stejnou trasu, je to každý den úplně jiné. Jednou svítí sluníčko jako dnes, jindy je pod mrakem. Nejraději mám jaro, kdy je vše krásně zelené, voňavé, barevné. Nechodím ven jen, když hodně prší. Přírodu bych doporučila všem, kteří trpí na špatnou náladu. Klid najdu též v létě na zahrádce. Pak ještě doporučuji Noční linku, ta mě také potěší a dá dobrou náladu. Paní Jano, přejí krásné adventní dny Vám i všem posluchačům. Jitka z Podještědí
Boženka|Vivat , Láďa z Kančích hor.
720xxx090|Janicko,život nám to sám řidi,tak je to Ok.73 Marta
Marie|dobrý večer,chci se zeptat jestli už hrajete na přání?lidé si přeji vaší písničku a hned hraje.dnes si zavolám o svého oblíbence.hezký večer.M.
Blanka z Hané|Dobrý večer paní Jano,dobrý večer přeji všem.Za sebe můžu říct,že náladová nejsem,vždy jen reaguji na určitou situaci,což pro mne bývá velmi těžké,obzvláště když mám sklon k depresi./Nálada a deprese není totéž./Mám už svůj zaběhnutý systém jak tomu čelit.Důležité je negativní působení zvenčí ze sebe co nejdříve dostat,prostě to ventilovat.Psaním nebo mluvením, a následně na to relaxovat s hudbou.Mám doma zásobu CD,které mi vypjaté situace pomáhají zvládnout,také si vyhledávám hudbu na you tube.Když se takto vnitřně zklidním,zapadnu většinou do křesla s vyšíváním nebo háčkováním.Nejhorší je zalézt s problémem nebo ve stresu pod peřinu,důležité je něco dělat.V životě se problémům ani stresu žádný nevyhne,dobré je uchovat si nadhled a dívat se zpetně na určité situace s humorem.Nejlepší by bylo,kdyby nepříjemné situace nevznikaly,což je nereálné,neboť chování některých jedinců neovlivníme /dnes to byl např. v prapodivné náladě kurýr s nákupem,jindy je to napružená listonoška...../.Přeji všem co nejméně stresových situací a dnešní večer příjemně strávený s noční linkou,to je rovněž dobrý způsob jak završit den a usínat v klidu a pohodě.Do éteru zdraví Blanka z Prostějova.
Jana|Dobrý večer všem. My jsme si doma zpívali odjakživa, taky bratr je muzikant. Jak bylo nějaké blahopřání v rádiu, zpívaly jsme s maminkou spolu s rádiem každý den. Jenže maminka nedávno zemřela a mně samotné to nějak nejde, abych pravdu řekla, ještě jsem si od té doby nezpívala. Ono to taky vlastně ani moc celkově nejde, v televizi nic nevysílají, venku se nikde zpívat nesmí, takže si musíme počkat třeba na jaro, kdy už se snad trošku zbavíme té nemoci a všechno se zase nějak dostane do té správné formy. Ještě že se dá pustit ta nejmenovaná televizní stanice s písničkami, všichni říkají, že je jen pro seniory, ale není to pravda, tam se hrají všechny žánry a dá se tam i zazpívat alespoň doma a to je dobře. Naše doktorka říká, že jak jezdí po pacientech po návštěvách, že snad ani není domácnosti, kde by nehrály písničky. A jinak na špatnou náladu volím procházky do přírody a aby mne nepopadla špatná nálada každý den, tak radši chodím úplně každý den. Takže hezký večer všem a těším se na dobré rady.
Jarka z Moravy|Hezký dobrý večer ve studiu i posluchačům .Já nejraději sáhnu po křížovkách pokud se nehodí jít ven jinak nejraději chodím do lesa který mám kousek Vždy si vzpomenu na svého tatínka který nám říkal aby jsme takové věci nepřenášeli do druhého dne.Přeji všem dobrou noc a hezký adventní čas Jarka
Ivanea|Kazdy clovek ma v zivote dny, kdy mu neni do zpevu.A kazdy clovek to resi po svem. Ja si obvykle pustim nejakou pisnicku, ale jeste casteji si vyjdu na zahradku a podivam se, jak to tam roste, priroda je vecna.A take si treba znovu prectu oblibenou knizku a jeste se mi nestalo, abych tam nenasla nejakou dobrou radu na tu kterou situaci. Ale nejlepe je si pomyslit, ze nic se neji tak horke jak se uvari.