Sobotní Noční linka: Zdravý životní styl aneb Jak se udržet v kondici?

12. listopad 2022
Noční linka
Noční linku moderuje ze zlínského studia Jarka Barboříková|foto:Khalil Baalbaki, Český rozhlas

Zdraví je důležité, ale jak si ho udržet? Zásady zdravého životního stylu jsou jasné – nekouřit, nepít alkohol, jíst zdravě a dál..? 

Jak se udržujete v kondici vy? Chodíte někam cvičit? Cvičíte pravidelně i doma? Dáváte přednost procházkám nebo aktivnímu cvičení? Otužujete se? Mysleli jste na svou fyzičku už jako mladí a věnovali jste pozornost své fyzické zdatnosti? Vyplatilo se vám to? Jak se může podle vás člověk rychle dostat do kondice? Jak svou fyzičku zlepšit? Jak si udržet zdravý životní styl a jak má vlastně vypadat? Jíte samá zdravá jídla? Máte nějaký rychlý recept na rychlou zdravou pochoutku?

Svůj příběh zavolejte Jarce Barboříkové do zlínského studia Českého rozhlasu na telefonní číslo 731 800 900 nebo napište sem, přímo pod téma (rozhlas.cz/linka). K dispozici je také email linka@rozhlas.cz. Těším se na Vás!

frantisek svaricek|PANE JARDO MÁTE PRAVDU VE VŠEM,ALE TEN SPORT JÁ DĚLÁM VYLOŽENĚ V POSTELI V LEŽE A POTOM V SEDĚ NIC NÁROČNÉHO ALE POTŘEBUJU SE ROHÝBAT ZA KRKEM,LOPATKY V PASU I NOHY ROZHOMPAT,TOT VŠE,MŮŽU TO VŘELE DOPORUČIT A TO DĚLÁM VŠECHNO SE ZAVŘENÝMA OČIMA A TÍM NA MĚ PŘICHÁZÍ OHROMNÁ ÚLEVA.
Helena J.|Kdybych byla ještě 50tiletá,měla bych nožičky i křídla hbitá,skákala kolem sítě,do vody.Když jsem měla peříčka,létala jsem jak Jiřička,a pískla si NOTY...Teď mě chytil život do svých proutí nožičky,ručičky u páteř se již hroutí.Byla jsem pro všechny jen ZLATÁ,teď jsem ráda ,že mne drží vrata.Vím,když potkám jinocha,je ze mě řeka,jsem jak pramen a hřeji víc než teplo kamen.JÁ jsem holka modrooká,nesedávám u potoka,ale plavu s koňem a budu volat na myslivce ku,ku kluku
autor: Jarka Barboříková

Mohlo by vás zajímat

Jak nás naladíte na DABu

Více z pořadu

E-shop Českého rozhlasu

Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?

Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka

jak_klara_obratila_na web.jpg

Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama

Koupit

Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.