Středeční Noční linka: Lék na dobrou náladu

20. červenec 2022

Noční linku ve středu 20. července můžete trávit ve vysílání Českého rozhlasu společně s moderátorkou Jarkou Barboříkovou. Zamýšlet se budeme nad nadějí ve smutnějších časech.

Jak zvládnout trápení? Můžete jej vyřešit a tím ho i odstranit. Nebo se můžete přizpůsobit. Můžete se mu pokusit vyhnout a směřovat myšlenky jinam. Nebo si můžete si říkat, že všechno zlé je k něčemu dobré.

Náročné chvilky, kdy se cítíme, že na něco nestačíme, známe všichni. A jsem přesvědčena, že máte mnoho dobrých zkušeností a rad, jak je zvládat. Co vám v životě pomáhá zahnat chmury a vykouzlit úsměv na tváři? Co byste doporučili ostatním posluchačům Noční linky na úzkosti, které čas od času potkají každého z nás? Co vás dokáže povzbudit?

Je pravda, že na nervy pomáhá čokoláda? Posloucháte často relaxační hudbu a má to pozitivní účinek?

Vaše příspěvky nám můžete psát na rohlas.cz/linka, kde si můžete také přečíst vzkazy ostatních. K dispozici je také email nocnilinka@rozhlas.cz.

V době vysílání můžete volat i do studia Českého rozhlasu Zlín na číslo 731 800 900.

Honza|Pro mě je lékem třeba jízda na kole, poslech hudby ale i Noční linky.. :) Máte zajímavá témata.. Zdraví Honza, Cheb
Dana|Dobrý večer všem. Abych měla dobrou náladu, musím ven. Jakmile zavřu dveře bytu, úplně ze mne všechno spadne a jdu po městě, někoho potkám, prohodím nějaké slovo a splín ze mne musí spadnout. Jak tam píšete - čokoláda, to mne povzbuzuje celý život. Bohužel, ted to mám trochu zakázané, tak je mi bez čokoládky smutno, ale snad se i to spraví, protože bez čokolády je život takový neveselý. Když ještě žila maminka, to jsme si pořád zpívaly. Pustily jsme si rádio, třeba blahopřání, písničky většinou známe, tak jsme prozpěvovaly pořád. Samotnou mne to tak nebaví, ale přesto si pěknou písničku poslechnu radši v rádiu, než nějaký špatný film v televizi.
Vladka z Rychvaldu|Zdravím Vás i všechny posluchače linky. Já na chmury nejraději se začnu věnovat svému psovi či kočce, nebo sáhnu po knize. Také je moc příjemné vystavit se sluníčku. Pan Jindra, který mluvil o barvách a světlu, tak s ním musím souhlasit vlastně to také používám. Poslední dobou říkám, že mám zelené období. Kde můžu kolem sebe tuto barvu dávám. Nebo vyrážím do přírody, tam je nyní dost zelené. Obdivuji lidí co navzdory složité situaci nesložili tzv. Ruce do klína a plně se věnují životu. Jejich priklady mi také odeženou chmury. Čokoládu mam vždy na nočním stolku a někdy ji spořádal dost.
Michal z Jihlavy|Zdravím všechny ponocníčky, vždy když mě něco trápí nebo mám úzkosti tak se snažím myslet na to hezké co jsem v tom dni prožil nebo se snažím odreagovat čtením knih či koukáním na televizi. Raduji se z každé maličkosti z rodiny, ze svých přátel, z toho že je venku krásně nebo ze zahrádky. Myslím si že čokoláda na nervy opravdu pomáhá. Přeji dobrou noc všem posluchačům.
Helena|Na lásku jsem věřila,na Leoše těšila.Leoš přestal zpívat,začal lhát.Nechodil domů brzy JÁ utírala dětem a sobě slzy.Chyby byly mou vinou,našel si jinou.Jsem hříchů nádoba.Buchty jsem napekla,Leoš odletěl do pekla.Slova,ničím se netajil,rub a líc,hříchů čím dál tím víc.Dětí chtěl čím dál víc,sladký smích a zase hřích.Udělal mi jen vrásky.Brečíš už je pozdě.Takový život si udělal a šel o dům dál.Já,žádná nuda,žádný spěch válím se s dětmi na zádech.
Bohumír - Šternberk|No když přijdou ty špatné dny, tak to řeším různě, takové ty žabo - myší války třeba v rodině, řeším šlofíkem, ať se mi vyjasní v hlavě, trapasy a malicherné ubližování na ty mám ve sklepě bar , kde si více přihnu až mám dost, to jsou pak řeči abych si šel někam, no a když je to velmi zlé jdu ke kamarádovi na vyříkání, on mi domluví co a jak. Vrátím se v poklidu a dobrou náladou. Zdravím Vás přátelé všechny a Vy paní redaktorko jen tak dál.
Sváťa z Brna|Dobrý pohodový večer Vám paní Jarko i všem co čekáte na dnešní rady jak zlepšit náladu či pomoci někomu z bryndy.Jo ono je jiné když se nám něco přihodí a nemáme čas se rozhodnout , či o tom jen slyšíme a přeci jenom chvilku na rozmýšlení jak do toho , máme.Mnohokrát jsem pomáhal druhým a sobě jaksi to ne vždy vyšlo..Ale popíši vám jak pomoci uklidnit malé dítě co úsilovně brečí a není to od bolesti.Dnes jsem to opět a už po několikáté použil.Byl jsem v čekárně a tam se rozbrečelo malé děcko ale jak a nebylo k utišení.Dal jsem obě ruce do špetky všemi prsty k sobě , postavil je proti sobě a začal jsem h a l o slyšíš že tady někdo zpívá ? d r u h á neslyším j p r v n í ale ano já ti zazpívám ..... a začal jsem zpívat .....l á l á l á l á ...p r v n í ale ona zpívá lepší j á no zpívá. Děcko hned přestalo , poslouchalo co říká jedna ruka a druhá .No a po chvilce bez breku opustilo s maminkou místnost.A když jsem šel ven ,nastupovali všichni do auta a nikdo nebrečel Všichni jsme byli spokojeni To jsou věci co ? Tak dobrou noc a neplakejte a zkuste si to co jsem popisoval váš Sváťa
Marcela|hezký večer přeji, náročné chvilky mám den co den, zvláště když je ženská jako já samoživitelka. Mám doma 5ti letou dcerku, tak že není divu , když občas člověk potřebuje nějaký ten lék na dobrou náladu. V mém případě je to hudba. Když je mi ouvej a nálada je kolikrát pod psa. Snažím se najít útočiště v hudbě. Hraji už nějakou dobu na klavír . Tak že když člověk potřebuje tzv. lék na dobrou náladu. Sednu si ke klávesám a začnu si hrát , to co jsem se za tu dobu což je 11 let . Naučila. Hodně mě to pomáhá a kolikrát se i dostanu sem tam z té tzv. špatné nebo-li blbé nálady . Tak že mím lékem je hudba . Přeji hezkou dobrou noc . Marcela z Děčína
Ondřej Černý|Ahoj Jájo, lék na dobrou náladu? To je jednoduché, poslech Noční linky s Tebou.
Sylva|Zdravím vás všechny. Pomáhá příroda, les, stromy čistí hlavu a voda která vše odplaví. Pomůže i dobrá hudba a mně pomáhá tvoření do kterého se úplně ponořím. Ale výtvory vyrobené ve stresu nejsou ještě k použití. Příklad: na jakési sešlosti kam ženy donesly co upekly, jsem ochutnala také buchtu která ve mě po snědení vyvolala velký smutek. Asi chápete proč, když všechno ostatní bylo v pořádku. Takže bych doporučila pastelky, barvičky nebo křídy, arteterapii a ten podivný papír pak spálit, dokud nebudeme malovat s dobrou náladou. A pak s dobrou náladou se dá tvořit i s materiálů dražších. Taky je dobré mít prima moudrého kamaráda-kamarádku kteří nám pomohou už jen svým klidným hlasem a laskavými slovy. Přeji vám všem stále dobrou náladu a hezký dnešní večer.