Alekos Kufudakis o zvládnutí opakovaných rozchodů

Mluvili jsme o tom, jak je někdy složité vyrovnat se s rozchodem. Probírali jsme, co se děje s člověkem, který takovou situaci zažije i několikrát za sebou. Hovořili jsme o tom, jak to ovlivňuje jeho vnímání dalších možných partnerských protějšků. Mluvili jsme také o postupech, které mu mohou pomoci vše lépe zvládnout.

V České republice se v posledních letech rozvádí více než polovina manželských párů. Rozpad partnerského vztahu trvá většinou delší dobu. Lidé si pak přejí, aby měli rozchod rychle za sebou a bylo jim zase lépe. Přitom ale dělají řadu chyb, které situaci ještě komplikují. Patří k nim i opakované návraty k jejich protějšku, které střídají opakované rozchody. Někdy se snaží svou bolest přebít dalším novým vztahem, který vzhledem ke komplikované situaci, může také skončit dalším rozchodem.

Podle psychologů je období po rozvodu nebo rozchodu složité. Pokud ho lidé chtějí lépe zvládnout, tak by měli začít na sobě pracovat. Mimo jiné je vhodné si uvědomit, co se stalo, jak to člověk prožívá a co by si přál do budoucna. Pomáhá si uvědomit, že i tato situace má své výhody. Pokud si tedy z rozchodu vezmete to dobré, můžete ho brát jako životní lekci. Je vhodné si ujasnit důvody, které mohly vést i k opakovaným rozchodům. Příznivé je i zvážit, zda se v těchto oblastech nemůžete změnit, nebo si dát příště pozor a chyby neopakovat.

Odborníci doporučují, že není dobré zavřít se doma a trápit se. Lepší je si například najít nějaký nový koníček nebo obnovit staré kontakty. Je vhodné si dát nějaký čas na odpočinek z předchozího vztahu a srovnání myšlenek. Vhodné je i přemýšlet o tom, co člověk od dalšího vztahu očekává.

Reprízováno 30. srpna 2012.