Cigareta odstraní kuřákovi obtíže, které nekuřák nemá
„Prevence je to nejdůležitější,“ říká můj dnešní host, paní profesorka Věra Adámková, přednostka pracoviště Preventivní kardiologie Institutu klinické a experimentální medicíny v Praze, se kterou jsme nedávno pořádali dermatologickou konferenci na Malostranském náměstí, a při té příležitosti se společně vyfotili.
Choroby srdce a cév jsou na prvním místě v úmrtí dospělých, přitom změnit životní styl se stále moc nedaří. Jeho zdravá forma znamená významné prodloužení kvalitního života.
Pomoci může také přestat s kouřením, ale není to jednoduché. Při kouření se totiž uvolňuje dopamin, což je hormon štěstí. K tomu se připojují rutinní návyky jako je pítí kávy, posezení při cigaretě a další. Přitom normální je ale nekouřit. Samotné snížení počtu cigaret za den například ze 40 na 35 není vítězství. U nás je velkým problémem také kouření „náctiletých“, je jich přes 20 procent. Kdyby s kouřením přestali, dosáhnou řádového snížení procenta úmrtí na choroby srdce a cév. A co můžeme také poradit? Pokud už vás postihne infarkt, kupte si akvárium s rybičkami, přece jim nebudete kouřit a kazit vodu.
Vadí také obezita? Společensky beze sporu, ale je také společným faktorem pro častější nárůst kardiovaskulárních obtíží, nádorů, cukrovky a kožních infekcí.
Poslechněte si celý rozhovor v podcastu.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A s poslední rozhlasovou nahrávkou Josefa Skupy? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
Hurvínkovy příhody 5
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka
