Jak si zachovat mládí, vitalitu a zdraví
O recept na krásu a spokojený život se s námi podělila vizážistka a stylistka Alena Klenot, která pracovala se známými osobnostmi celého světa.
Alena Klenot se sice narodila v Praze, ale přes třicet let prožila na severu Ameriky. Celý život pracovala jako vizážistka a stylistka pro takové osobnosti jako Celine Dion, Cher, Janet Jackson, Neil Young, Paul Anka, Lady Gaga a další. Své zkušenosti a poznatky o tom, co dělat, abychom se cítili dobře, předává i prostřednictvím knihy "Jsem příliš mladá, abych zestárla" a diářem "Cesta ke štěstí".
A co je podle Aleny Klenot největším zabijákem našeho zdraví a vzhledu? Jsou to cukr a stres. Proto doporučuje zejména hodně jakéhokoliv pohybu a zdravý jídelníček. Mezi velmi zdravý druh pohybu řadí i sex, jak si můžete poslechnout v záznamu pořadu.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
