Jak správně chodit, sedět a stát, abychom si neubližovali
Pamatujete si, jak vám rodiče coby malému dítěti říkali "narovnej se" nebo "nehrb se"? Tehdy vás to nejspíš pěkně otravovalo, ale kdybyste je poslechli, měli byste dnes možná o starost míň. Nebolela by vás záda, anebo by vás netrápily určité fyzické nedostatky, kterým se dalo předejít vzpřímeným držením těla.
Jak bychom měli správně stát, chodit, potažmo sedět, abychom si neubližovali, o tom jsme si povídali s fyzioterapeutkou Gabrielou Němečkovou.
Dozvěděli jste se, jaké problémy si můžete přivodit, když nebudete dbát na správné držení těla. Povídali jsme si o tom, že na správném stoji, chůzi i sezení je důležité pracovat už od dětství. A také o tom, jak své děti v tomto směru nejlépe vést.
Poradili jsme, jakým způsobem můžeme změnit dlouhodobě špatné návyky. A jaké si vybírat boty a také zavazadla, které pravidelně každý den nosíme do školy, do práce nebo na nákupy.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
