Jak v našem těle funguje spalování tuků
Pokud potřebujeme nebo chceme zhubnout, musí naše tělo správně spalovat tuky. Kde a jak spalování tuků v našem těle funguje, vysvětluje doktorka Kateřina Cajthamlová.
Správné spalování tuků přirovnává doktorka Kateřina Cajthamlová k tomu, jak dobře zatopit v kamnech a co dělat proto, aby se oheň udržel: „Mimo jiné spalování vyžaduje dostatek kyslíku, a pokud ho nemáme, jde spalování výrazně hůře. Pokud chceme při hubnutí využít pohyb, což je nutností, protože při správném hubnutí je naším cílem zvýšení metabolického obratu, musíme mít dostatek kyslíku,“ vysvětluje lékařka.
Pokud vás vše o správném spalování tuků zajímá, poslechněte si záznam pořadu.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
