Jak v našem těle funguje spalování tuků
Pokud potřebujeme nebo chceme zhubnout, musí naše tělo správně spalovat tuky. Kde a jak spalování tuků v našem těle funguje, vysvětluje doktorka Kateřina Cajthamlová.
Správné spalování tuků přirovnává doktorka Kateřina Cajthamlová k tomu, jak dobře zatopit v kamnech a co dělat proto, aby se oheň udržel: „Mimo jiné spalování vyžaduje dostatek kyslíku, a pokud ho nemáme, jde spalování výrazně hůře. Pokud chceme při hubnutí využít pohyb, což je nutností, protože při správném hubnutí je naším cílem zvýšení metabolického obratu, musíme mít dostatek kyslíku,“ vysvětluje lékařka.
Pokud vás vše o správném spalování tuků zajímá, poslechněte si záznam pořadu.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
