Lenka Černá o generálním úklidu v životě

Mluvili jsme o tom, které oblasti života jsou pro spokojenost člověka důležité. Diskutovali jsme o problémech, které v nich mohou lidé mít. Probírali jsme, jak mohou začít s generálním úklidem. Věnovali jsme se změnám, ke kterým pak může v životě takového člověka dojít.

Přemýšleli jste někdy nad tím, že se dá uklidit nejen vlastní dům nebo zahrada, ale i váš vlastní život? Máme tendenci žít v určitém návyku a vytváříme si tak dlouhodobě naše vztahy, pracovní pozici, fyzickou i finanční kondici. Občas se nám však stane, že nejsme s výsledky naší práce spokojeni, avšak nevíme, co vlastně začít měnit.

Podle Lenky Černé je pak vhodné pustit se do generálního úklidu života. Je možné začít například ve vztazích. Jde o to, položit si několik otázek.

Prožíváte s vaším partnerem štěstí, radujete se a máte spokojený život? Máte hezký vztah s dětmi, přáteli a rodiči? Máte sami sebe rádi a přijímáte se ve své přirozenosti?

Pokud zapracujete na svém sebevědomí, vylepšíte partnerský vztah a naučíte se lépe komunikovat s okolím. Budete se v oblasti vašich vztahů cítit mnohem lépe.

Uklidit je možné i v oblasti práce. Nabízí se také řada otázek. Děláte práci, která vás baví? Umíte mluvit s podřízenými i nadřízeným? Jste v práci dostatečně motivováni a vidíte svou budoucí pracovní vizi?

Zorientujte se, zda uplatňujete v oblasti práce váš talent a začněte na sobě profesně pracovat. Vzdělávejte se a orientujte se na to, co vás skutečně baví.

Umíte s penězi hospodařit a máte domácí rozpočet? Máte finanční inteligenci a dokážete ročně ušetřit alespoň 10 % vašich příjmů? I peníze patří do naší životní spokojenosti a je dobré se naučit s nimi pracovat, rozmnožovat je i kontrolovat. Když se vám nebude dařit peníze udržet a vydělat, nebudete prožívat dlouhodobě kýžený dobrý pocit.

Uklidit si člověk může i v oblasti zdraví. Máte vyvážený zdravý jídelníček? Chodíte pravidelně cvičit a relaxujete? Na naše zdraví v hektické době zapomínáme a není divu, že poté prožíváme nepříjemné nemoci, nadváhu nebo fyzické vyčerpání. Pokud si chcete uklidit i v oblasti vašeho zdraví, soustřeďte se na ozdravění vašeho jídelníčku a na pohyb, který by měl být pravidelný. Nezapomeňte na odpočinek, který k rovnováze v oblasti vašeho zdraví také patří.

Vždy je možné se v životě cítit dobře, chce to jen znát praktický a jednoduchý návod, jak si dobrý pocit zajistit v oblasti našich vztahů, práce, zdraví a peněz. Pokud se nám to podaří, můžeme prožívat hezký život bez nepříjemných myšlenek.