Středeční Noční linka: Odpočinek!

19. červen 2019

Noční linka

Moderátorka Noční linky Jitka Lukešová|foto:Petr Kubala, Český rozhlas

Umíte odpočívat? Odpočíváte raději aktivně a čistíte si hlavu třeba sportem, nebo naopak preferujete odpočinek pasivní, třeba si dáte tzv. "dvacet"?

Jak je pro vás důležité umět odpočívat a jak moc vám to pomáhá? Museli jste se naučit myslet na svůj odpočinek? Jak těžké to bylo? Nebo to stále ještě neumíte a říkáte si, že je ten nejvyšší čas odpočívat se naučit, nebo to může špatně skončit - třeba syndromem vyhoření, nebo jinou nemocí!

Asi mnozí si uvědomujeme, jak moc důležité je pro nás, pro naše tělo i hlavu, umět odpočívat. Někteří to zjistili, až když se jim přílišná upracovanost vymstila třeba nemocí a někteří na to teprve pomalu přicházejí. Jak jste na tom vy s odpočinkem?

Dana|Dobrý večer paní Jitko, já jsem odpočívat uměla vždycky, dříve jsme měli pole, vinohrady, chodili jsme do práce, to kdyby člověk trochu neodpočíval, tak by se to nedalo vydržet. Pak jsem se nějaký čas starala o maminku, to by dost náročné období, kdy se odpočívat opravdu nedalo a taky se to podepsalo na mém zdraví. No ale všechno už to přešlo a teď jsem v důchodu, volného času k odpočinku mám tolik, že už mne to ani občas nebaví. A tak jsem si musela najít nějaké koníčky, na které dřív nebyl čas, něco na šití, přihlásila jsem se na keramiku, do jogy a hlavně hodně chodím pěšky, denně aspoň pět až deset kilometrů, jak mi to dovoluje zdraví, pořídila jsem si zahrádku a těším se z úrody a hlavně z kytiček. Takže to je teď můj odpočinek a budu se těšit na příběhy posluchačů Noční linky.

Marek|Dobrý den, Pokud já odpočívám, tak si u toho pustím rádio a poslouchám hudbu.

autor: Jitka Lukešová