Úterní Noční linka: Jíme do polosyta?

1. srpen 2023
Noční linka
Moderátorka Noční linky Jitka Lukešová|foto:Khalil Baalbaki, Český rozhlas

Znáte úsloví: „Jez do polosyta a pij do polopita?“ Dodržujete ho alespoň trochu? Jíte rádi, jíte hodně a je to na vás i vidět? A co zkoušíte dělat proto, abyste žili střídměji a tím pravděpodobně i zdravěji? A jak vnímáte skutečnost, že se nejen v naší zemi v rodinách spousta jídla vyhazuje a plýtvá se potravinami?

To, že se v Evropě máme dobře, je na mnoha jejích obyvatelích velmi vidět. A to, že lidé rádi jedí obecně, ví každý z nás sám. Ale i zdravé jídlo a kvalitní potraviny mají své ale! Nejíme jich přece jenom trochu moc? A neplýtváme s potravinami a s jídlem trochu moc? Vypadá to, že jsme s dostatkem všeho možného pozapomněli na střídmost a skromnost! A co vy?

frantisek svaricek|DOBRÝ VEČÉR P.JITKO A POSL.N.L.ZA SEBE MUSÍM ŘÍCT,ŽE KDYŽ MĚ CHUTNÁ TAK SE TĚŽKO DRŽÍ DIETA,PROTO MOJE TĚLO ATAKUJE STOTŘINÁCT KILO,PŘI MÉ VÝŠCE STOOSMDESÁT CENTIMETRŮ TO NENÍ TAK HROZNY,ALE PŘESTO NOHY TRPÍ.ZDRAVÍM VŠECHNY PONOCNÍČKY.FRANTIŠEK ZE ŽIDLOCHOVIC.
Jana Jirkov|Pěkný večer p. Jitko a všem posluchačům! No ono se řekne jez do polosyta a pij do polopita, ale hůř už se to dodržuje! Já třeba nejvíce bojuji s nočním hladem, zrovna tuhle jsem o to četla zajímavý článek, prý ho může způsobovat např. velmi přísná dieta, v jejím důsledku pak sníte nějakou kalorickou bombu, takže efekt je pak nulový, dále může být na vině nedostatek tekutin, ne nadarmo se říká, že hlad je převlečená žízeň no a v neposlední řadě je spouštěčem také stres, který vlčí hlad vyvolává. A jak večerní hlad tedy zahnat? Je prý dobré zaměřit se na to, aby naše strava byla nutričně vyvážená a zasytila nás, pít dostatečný příjem nejlépe čisté vody, když nás honí mlsná a pokud je to možné snažit se odbourat stres, zkrátka snažit se být v psychické pohodě. Přeji všem posluchačům ať si jídlo vychutnávají, ale s mírou :) Zdravím p. Františka ze Židlochovic, p. Mirka z České Lípy a p. Milenku z Poděbrad.
Dobromila Atalovičová|ZDRAVIM JITUSKO A POSLUCHACE SNAZIM SE ABYCH JEDLA ZDRAVE A STRIDME ALE NEODPUSTIM SI SLADKOSTI A KOLACE CO SI UPECU GENETICKY JSEM ZDEDILA POSTAVU STIHLOU TAK TY SLADKOSTI NESKODI INII VSE DOBRE DOBRU CHUT VSEM POZDRAV DO SOLOSNICE ANICCE VALASSKO ORECHOV VAM MILA JITUSKO ZDAR A SILU DOBROMILA N M V
autor: Jitka Lukešová
Jak nás naladíte na DABu

Více z pořadu

E-shop Českého rozhlasu

Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.

Václav Žmolík, moderátor

tajuplny_ostrov.jpg

Tajuplný ostrov

Koupit

Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.