Blahodárné účinky kmínu na naše zdraví. Připravte si kmínový čaj

17. srpen 2022

Věděli jste, že kmín patří mezi nejoblíbenější koření u nás? A není se čemu divit. Třeba bramboráky, česnečka, guláš a samozřejmě chleba se bez něj neobejdou.

Kmín ale není jenom koření. Má také mnoho blahodárných účinků na naše zdraví. Už naše babičky z něj vařily čaj, který zabraňoval nadýmání nebo uklidňoval podrážděný žaludek.

Podával se při kašli, bolestech hlavy a pily jej i maminky, protože podporuje tvorbu mateřského mléka.

Stejně dobrý je, pokud špatně spíte, nebo chcete zlepšit zrak a pleť.

A jak takový kmínový čaj připravit? Stačí jednu čajovou lžičku rozdrtit ve hmoždíři, zalít čtvrt litrem vařící vody a nechat deset minut louhovat pod pokličkou.

autor: Iva Hüttnerová