Deset potravin, které údajně napomáhají hubnutí. Většinou však působí opačně
Doktorka Kateřina Cajthamlová vybrala deset potravin, které jsou uváděny jako velmi zdravé a prospěšné při hubnutí. Lidé si myslí, že pokud je zařadí do jídelníčku, zhubnou lépe a rychleji. Podívejte se, které to jsou, a poslechněte si, proč tomu tak převážně není.
1) avokádo
2) cornflakes
3) jogurty
4) vejce
5) smoothie
6) oříšky a semínka
7) houby (hlíva)
8) zelený ječmen
9) řasa chlorella
10) aloe vera
A jak říká paní doktorka Cajthamlová, hubnout se musí rozumně, tedy upravit celý příjem stravy. Nějakou potravinu ubrat, či naopak přidat, to opravdu nestačí.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
