Deset potravin, které údajně napomáhají hubnutí. Většinou však působí opačně
Doktorka Kateřina Cajthamlová vybrala deset potravin, které jsou uváděny jako velmi zdravé a prospěšné při hubnutí. Lidé si myslí, že pokud je zařadí do jídelníčku, zhubnou lépe a rychleji. Podívejte se, které to jsou, a poslechněte si, proč tomu tak převážně není.
1) avokádo
2) cornflakes
3) jogurty
4) vejce
5) smoothie
6) oříšky a semínka
7) houby (hlíva)
8) zelený ječmen
9) řasa chlorella
10) aloe vera
A jak říká paní doktorka Cajthamlová, hubnout se musí rozumně, tedy upravit celý příjem stravy. Nějakou potravinu ubrat, či naopak přidat, to opravdu nestačí.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
