Nebuďte nervózní, škodí to vám i vašemu okolí. Tohle ovoce vás zklidní
Už před sto lety se psalo o tom, že zlostní a nervózní lidé připravují svému okolí bolestné chvíle. Zkrátka i tenkrát věděli, že mít v pořádku nervy a být duševně fit, je důležité.
Z domácích prostředků doporučoval časopis Čítanka české ženy na chatrné nervy vaječné žloutky smíchané s medem, rajská jablíčka, meruňky, špendlíky nebo pomeranče. A nezapomněl ani na trojici bylin, která má přinést duševní pohodu a vyrovnanost. A které to jsou? Třezalka, heřmánek a levandule. Ty člověka zklidní, navodí příjemný spánek, uvolní a fungují jak preventivně, tak v psychicky náročných chvílích.
Zkuste heřmánkový čaj, třezalkový výtažek nebo voňavý levandulový pytlíček pod polštář a uvidíte, že svět bude zase o něco krásnější. Podle časopisu nervozitu zmírňuje také pobyt v lesích a na horách, dále neunavující tělocvičení a střídmý a klidný život.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
