Příznivé účinky letního venkovního koupání na naše zdraví
V létě se mnohem častěji koupeme venku, plaveme a užíváme si různých vodních radovánek. Jaký mají tyto aktivity vliv na naše zdraví, vysvětluje doktorka Kateřina Cajthamlová.
Voda má blahodárný vliv na naše tělo a mysl. Využívá se dokonce léčba vodou, takzvaná hydroterapie, která se zabývá příznivými účinky vody na naše zdraví.
Využívá se při ní vody různé teploty. „Voda má z hlediska fyzikálních vlastností ve srovnání se vzduchem 23x větší tepelnou vodivost. To znamená, že pokud je voda studená, tak nám odvede z těla více tepla než vzduch. Pokud je voda teplá, tak nás naopak prohřeje 23x rychleji než samotný vzduch,“ vysvětluje doktorka Kateřina Cajthamlová.
Poslechněte si v reportáži, jaké účinky mají různé výše teploty vody na naše zdraví, jak nám venkovní letní koupání může zdraví zlepšit, nebo naopak, na co si musíme dávat pozor.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
Zmizelá osada
Dramatický příběh viny a trestu odehrávající se v hlubokých lesích nenávratně zmizelé staré Šumavy, několik let po ničivém polomu z roku 1870.
