Proč jíst med každý den? Posílí cévy, imunitu i koncentraci. A skvěle funguje v kombinaci se skořicí

25. červenec 2025

Babské rady

Med je plný vitamínů a minerálů, má antivirové i antibakteriální účinky a pomáhá stabilizovat hladinu krevního cukru, což zlepšuje soustředění. Léčí drobná poranění, stačí ranku namazat.

Pro svěží dech ráno kloktejte teplou vodu s medem a skořicí, ale med nikdy nezahřívejte nad 45 °C. Při chrapotu pomůže horké mléko s domácím vejcem a medem. Starším lidem dodá energii směs dvou lžic medu a malé lžičky skořice rozmíchaná ve vodě. Dopřejte si ji ideálně kolem 15. hodiny, kdy tělesná vitalita klesá.

Na nespavost pijte před spaním vlažné mléko s medem. Směs medu a skořice také pomáhá udržovat pružnost cév a žil.

Prevencí proti nachlazení je pět lžiček medu denně, které posílí imunitu a krevní oběh. Jemné rty získáte, když je ráno jemně masírujete zubním kartáčkem a pak natřete medem nebo kakaovým máslem.

Zkrystalizovaný med stačí nahřát ve vlažné lázni, aby opět změkl. Tento projev je u medu znamením, že jde o přírodní produkt a vypovídá o jeho kvalitě.

autor: Jarka Vykoupilová