Jiří Dokládal se Stupkové s OL|Hezký večer čtvrteční do noční linky pozdravuji Vás všechny co poslouchají, Moje rada je sportovat a jíst ovoce a zeleninu k normální stravě . Já nejvěrnější posluchač Jirka se Stupkové s Olomouce a také pracovník Železničního depa v Olomouci se neomezuji, mám dobrý spalovač . zdravím i paní moderátorku Jitku Lukešovou a také hezkou směnu ať se vám Všem moc daří s pozdravem Jirka s Olomouce ❤️
Marta|Jednou jsme s kamarádkou měly takovou dietu, že každý den jsme si koupily jednu láhev zelí ve sladkokyselém nálevu, takovou tu kilovku. Ráno jsme si to otevřely a celý den pojídaly, když jsme dostaly hlad, dá se k tomu vzít třeba nějaký plátek šunky, nebo i rohlík jednou za den, nebo třeba bramboru, aby se to nepřejedlo. Vzhledem k tomu, že to zelí je sladkokyselé, tak je to dobré, vydržely jsme to deset dní a shodiy jsme kolem deseti kilogramů. Faktem je, že i pak jsem si sem tam koupila to zelí a jedla ho někdy jen tak třeba jednou za čtrnáct dní a váha se dá udržet. Ale jako perličku musím říct, že moje tchyně měla jednou dietu, že ráno, v poledne a večer vypila vždycky dvě deci víma a jinak nic nejedla. Po takových čtrnácti dnech, kdy byla vyhladovělá a napila se vína, tak byla permanentně opilá a už si ani nemohla nalít, ležela a ani nevěděla, který je den, tak jsme jí to zatrhli. Toto vřele nedoporučuju, to jí poradila špatná kamarádka, to bylo tak na protialkoholní léčení. Ale na druhou stranu - zhubla. Přeju hezký večer.
Hanka|Dobry pozdni vecer preji posluchacum a vam pani Jitko,Ono to mozna s tou vahou neni tak komplikovane.Pouzivam jiz mnoho let stejnou metodu a mam i par pratel,kteri do toho sli a vsichni maji skvele vysledky.Jelikoz to je opravdu jednoduche,neoslovuje to moc lidi,protoze je jim asi ta jednoduchost podezrela.V prvni rade prestat bojovat a nic si nevycitat.Tudiz prijmout se kompletne i s nasi eventuelni nadvahou.A pote si urcit kolik chceme vazit.A rozhodnout se,ze tomu tak bude.U kazdeho jidla dekovat jak za jidlo,tak ze je fajn,ze muzete jist cokoliv a stale vazite napr..53 kg.Absolutne vynechat mantry jako je-To nesmim,to nemuzu,po tom tloustnu atd.Urcila jsem si pred lety,ze budu stale vazit 53 kg a merim 164 cm.Je mi ted 70 let,stale vazim tech 53 kg,nemam vubec zadne telesne potize a je mi fajn.Tez doporucuji zpocatku si casto predstavovat jak stojite na vaze a vidite tam svou vysnenou vahu.A hlavne se nejaky cas vubec nevazit,nebo to v hlave vyvola protichudne myslenky.Vzyt si nakonec tvorime vse sami,tak proc ne nasi vahu.Lepsi je milovat to nase telo,nez s nim bojovat.Preji vam vsem krasne jarni dny.S pozdravem Hanka
Alena|Dobrý večer všem. Když jsem byla v 9. třídě na základce, to je v roce 1968, tak jsem při svých 164 centimetrech vážila 65 kg. Za čtyři roky po maturitě jsem nastoupila do práce a za měsíc mi operovali slepé střevo a já shodila asi 8 kilo a tu váhu jsem si držela pak už celý život. Teď mi bude sedmdesát, jsem zase na na necelých 65 a váhu si pořád držím. Nezkoušela jsem žádné diety, jedině když sem náhodou byla v nemocnici, tak to mi jde okamžitě váha dolů, protože já tam nervozitou nejím. Ale musím říct, že já celý život vlastně jím asi desetkrát denně, pořád něco uždibuju, mám dost ráda sladké a hlavně čokoládu. I večer, než jdu spát, tak si klidně něco málo sezobnu. Můj otec to tak dělal celý život a pořád vážil stejně, tak to jsem zdědila po něm. Ale hodně se hýbu, hlavně chodím, denně nejmíň těch pět až deset kilometrů, za každého počasí, v každé roční době. Osobně si myslím, že když si něco nastavíte a dodržujete to denně, tak se dá váha udržet, ne že se jednou nacpu a pak týden nejím, sedím a necvičím a čekám, co bude.
frantisek svaricek|DOBRÝ VEČER PANI JITKO A POSL.NOČ.LINKY.JÁ OSOBNĚ JSEM NIKDY NEMĚL PROBLÉM S NADVÁHOU SPÍŠ PŘI VÝŠCE 180 CM.JSEM VÁŽI TAK DO 70 KILO A TO TAK DO 60 ROKŮ POKUD JSEM FYZICKY PRACOVAL JAK JSEM PŘESTA FYZICKY PRACOVAT ŠLA VÁHA ZÁROVEN S CUKREM A TLAKEM NAHORU,VÁHU JSEM DOTÁHL NA 115 KG. A CUKR TAK NA 12,NYNI VÁŽÍM 112 A CUKR POD PRÁŠKEM TAK7.HLAVNÍ DŮVOD TOHO VŠEHO VIDÍM V TOM ŽE MĚ SCHÁZÍ FYZICKÁ PRÁCE ,JINAK JÍDLO MĚ STÁLE ŠMAKUJE,TOHO SE ČLOVĚK TĚŽKO ZBAVUJE,I KDYŽ SE STOU VÁHOU NATAHÁM TAK JI NEJSEM STAVU SHODIT,KDYBYCH TAHAL CELÝ DEN PYTLE S CEMENTEM TAK BY TO URČITĚ ŠLO DOLU.JEŠTĚ JEDNOU VÁS ZDRAVÍ FRANTIŠEK ZE ŽIDLOCHOVIC.
Helena + Matylda|Jen štíhlí básnici tvoří antický motiv ženy i muže,směšný motiv,život je o něčem jiném.Tak mohou vypadat lidí kteří,konzumují poezii nebo jinou formou snad Božkou manu,nebo je živ jen zábavou,manuelní práce je iluzorní,a velmi markantně pracují mysticky.Mají pocit odpovědnosti za svět.Manuelní práce jer jim na hony vzdálená,spíše prácí konstruuje než by práci prožíval.Jen dbá o své tělo,masážemi,cvičením,A NIC neděláním, nemají na manuelní práci postavu a energii.Jsou to ARANŽEŘI svého těla, pro media.21 století je alarmující afektem i rozumem.
