Nepohoda v zažívání a špatné vyprazdňování? Na vině může být dráždivý tračník

Tračník je tlusté střevo. „Vypadá jako obrácené U. Má část vzestupnou, příčnou a sestupnou a končí esovitou kličkou. Na závěr je konečník. V pravé části se vyskytuje slepé střevo,“ popisuje Kateřina Cajthamlová.

Obtíže většinou přicházejí časně ráno, kdy se člověk rozpohybuje, pozdě večer nebo po jídle. V břiše cítíte nepohodu v zažívání. „Jde o alespoň dvanáct týdnů z roku trvající bolesti a určité nepohodlí, které se zmírňuje nebo vymizí poté, co se vyprázdníme, ale jsou spojeny se změnou frekvence nebo charakteru stolice. To znamená, že se střídá zácpa, průjem, problém vyprázdnit se nebo pocity nedokonalého vyprázdnění, nutkání na stolici, nadýmání,“ vyjmenovává lékařka.

Vystavil jsem střívka pokusu a ona dala se do kusu. Brblá to v nich zle a temně. Asi jsem to fakt jíst neměl.
básník Petr, pravidelný posluchač

Příčiny dráždivého tračníku

Syndrom dráždivého tračníku se označuje také jako dolní funkční dyspepsie. „Slovo funkční znamená, že tam nemusí být žádná organická příčina,“ vysvětluje lékařka.

Problémy s páteří také můžou stát za špatným vyprazdňováním. „Pokud máte něco s páteří a k tomu stres, jde to rychle. Ale proč to někdo má a někdo ne, to je na Nobelovu cenu, až na to někdo přijde,“ říká Kateřina. „Proto napřed potřebujeme vyloučit závažné choroby. Když nás to obtěžuje z hlediska nutkání jít hned na toaletu, tak to většinou závažné není.“

Další příčiny

• Průjem z nadbytku hořčíku
• Endokrinní – problémy se štítnou žlázou
• Příčiny závislé na pohybu
• Příčiny závislé na rychlém pití studeného nápoje
• intolerance laktózy
• psychogenní faktory
• Vystupňovaný gastrokolický reflex

Jak žít s dráždivým tračníkem

V případě diagnózy dráždivého tračníku je potřeba zkoušet všechno možné. „Zkuste upravit střevní mikrobiotu, zjistěte, kdy je to lepší a tento stereotyp rozšiřujte. 70 procent diagnózy je pacient.“

Pokud vás trápí víc zácpa, zkuste vlákninu. Při chronické zácpě zkontrolujte pitný režim. „Zkuste defekační stereotyp, tedy dojít si na toaletu a lehce zatlačit.“

Pokud dominuje průjem, vylučte ve stravě laktózu a zjistěte, zda to pomůže.

Lněná semínka|foto:Profimedia

Pokud to bolí, užijte léky na uvolnění střeva a zařaďte hodně vlákniny. Z vlákniny funguje lněné semínko. Do hrnečku o objemu 250 ml dejte studenou vodu a lžičku lněného semínka. Nechte alespoň tři hodiny namáčet.

Známá je i Mařatkova směs. „Podávala se už v době, kdy jsem studovala. Obsahuje minerály. A seženete ji v lékárně. Vezmete s sebou ale i léky, které berete, aby nedošlo ke kontraindikacím. Pokud vám zabere, můžete ji brát dlouhodobě,“ dává naději Kateřina Cajthamlová.

Pokud objevíte ve stolici krev, urychleně běžte k lékaři.

Jaká opatření bychom měli dělat při pobytu v Egyptě, kde hrozí faraonova pomsta? Může mít na zažívací potíže vliv odoperované slepé střevo? Na co se ptali posluchači? Poslechněte si rady paní doktorky v pořadu Vesele a zdravě.