Příčinou vzniku bývá špatně zvolená obuv, upozorňuje podiatr na vybočené palce

Křivý palec se převážně objevuje u žen středního věku a postupem času se jeho stav zhoršuje. Problém spočívá ve vybočení záprstní kůstky palce spolu s postupným zakřivením prstu k ostatním. Pokud se problém dlouhodobě neřeší, může způsobit až tvorbu kostních výrůstků nebo i artrózu kloubu.

Vybočený palec je záležitost nejenom neatraktivní, ale zároveň může být i velice bolestivá. Navíc může člověku bránit v pohodlné chůzi a také komplikovat nákup bot.

„Příčinou vzniku vybočeného palce bývá špatně zvolená obuv, a to už v dětském věku. Problémem jsou zejména malé, těsné boty, boty nepohodlné, které tlačí, nebo třeba neustálé nošení výhradně kožených bot,“ říká podiatr a fyzioterapeut Pavel Kloud.

Příčinou bývají špatné návyky

Podle jeho slov jde zejména o špatné návyky, které přebíráme od svých rodičů. „Sice se často mluví a píše o fyziologické dědičnosti, ale jde především o zděděné špatné návyky - ať už při chůzi nebo při volbě obuvi,“ dodává podiatr.

Po chůzi naboso má Lukáš Findejs špinavá chodidla, ale nevadí mu to|foto: Veronika Hlaváčová

Velice přínosné je chození naboso. „Národy, které chodí naboso, vybočenými palci netrpí. Ukazuje se tedy, že boty napomáhají různým deformitám prstů a kloubů na nohou,“ upozorňuje Pavel Kloud a doporučuje chodit bosky kdekoli je to jen možné.

Když už se ale vybočený palec na naší noze objeví, je třeba to řešit. Než však přistoupíme k operativnímu řešení, které samozřejmě je možné, měli bychom se spolu s odborníkem pokusit najít příčinu.

„Problém totiž nemusí být čistě v noze, ale může jít například o nějaký posun v kostře - v páteři, v pánevním skloubení. Příčinou ale může být i málo pohybu a celé dny prosezené v práci u počítače,“ vysvětluje Pavel Kloud.

Své nohy bychom především měli mít rádi. Měli bychom si jich pravidelně všímat a také o ně pečovat. Čas od času je prohýbat, namasírovat, promazat. A především jim kupovat pohodlné boty.