Příčinou vzniku bývá špatně zvolená obuv, upozorňuje podiatr na vybočené palce
Víte, co je to vybočený palec na noze? Zdánlivě drobná potíž ztuhlého prstu neobtěžuje jen při chůzi, ale může se zkomplikovat až do závažné artrózy kloubu. Deformovanými palci přitom ve skutečnosti trpí poměrně velké množství lidí. Jak lze problém řešit?
Křivý palec se převážně objevuje u žen středního věku a postupem času se jeho stav zhoršuje. Problém spočívá ve vybočení záprstní kůstky palce spolu s postupným zakřivením prstu k ostatním. Pokud se problém dlouhodobě neřeší, může způsobit až tvorbu kostních výrůstků nebo i artrózu kloubu.
Vybočený palec je záležitost nejenom neatraktivní, ale zároveň může být i velice bolestivá. Navíc může člověku bránit v pohodlné chůzi a také komplikovat nákup bot.
„Příčinou vzniku vybočeného palce bývá špatně zvolená obuv, a to už v dětském věku. Problémem jsou zejména malé, těsné boty, boty nepohodlné, které tlačí, nebo třeba neustálé nošení výhradně kožených bot,“ říká podiatr a fyzioterapeut Pavel Kloud.
Příčinou bývají špatné návyky
Podle jeho slov jde zejména o špatné návyky, které přebíráme od svých rodičů. „Sice se často mluví a píše o fyziologické dědičnosti, ale jde především o zděděné špatné návyky - ať už při chůzi nebo při volbě obuvi,“ dodává podiatr.
Velice přínosné je chození naboso. „Národy, které chodí naboso, vybočenými palci netrpí. Ukazuje se tedy, že boty napomáhají různým deformitám prstů a kloubů na nohou,“ upozorňuje Pavel Kloud a doporučuje chodit bosky kdekoli je to jen možné.
Když už se ale vybočený palec na naší noze objeví, je třeba to řešit. Než však přistoupíme k operativnímu řešení, které samozřejmě je možné, měli bychom se spolu s odborníkem pokusit najít příčinu.
„Problém totiž nemusí být čistě v noze, ale může jít například o nějaký posun v kostře - v páteři, v pánevním skloubení. Příčinou ale může být i málo pohybu a celé dny prosezené v práci u počítače,“ vysvětluje Pavel Kloud.
Své nohy bychom především měli mít rádi. Měli bychom si jich pravidelně všímat a také o ně pečovat. Čas od času je prohýbat, namasírovat, promazat. A především jim kupovat pohodlné boty.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor


Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.