Zelená síla petržele. Okysličuje buňky, zlepšuje funkci ledvin a hodí se do zeleninových smoothies

21. červenec 2023

Největší audioportál na českém internetu

petržel | Foto: Fotobanka Pixabay

Zelená síla petržele. Okysličuje buňky, zlepšuje funkci ledvin a hodí se do zeleninových smoothies

Petržel byla pro své léčivé účinky oblíbená už v antickém Řecku. Lidé se tehdy domnívali, že je tato bylina dokáže chránit před otrávením. Až tak kouzelná petržel ve skutečnosti sice není, ale i tak má spoustu pozitivních účinků na lidské tělo.

Obsahuje velké množství chlorofylu, který čistí krev a pomáhá tvořit nové červené krvinky. Díky tomu petržel zlepšuje okysličování buněk. Mimo to působí močopudně, čímž snižuje krevní tlak, zlepšuje funkci ledvin a pomáhá jako prevence proti ledvinovým kamenům.

Také působí jako antioxidant a zlepšuje tělesný pach a dech. Ve 100 g petržele je obsaženo 3x více vitamínu C než v pomeranči. Dále obsahuje draslík, hořčík, vápník a železo. Petrželová nať se používá často jako ozdoba pokrmů, dá se přidávat i do salátů nebo zeleninových smoothies.

Mohlo by vás zajímat

Nejposlouchanější

Více z pořadu

E-shop Českého rozhlasu

Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?

Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka

jak_klara_obratila_na web.jpg

Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama

Koupit

Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.