Jsem lékařka-internistka, která pomáhá každý patek v pořadu Vesele a zdravě dozvědět se veselou formou o svém zdraví a jak funguje lidské tělo. Pořad vysíláme na všech regionálních stanicích Českého rozhlasu.
Do obecného povědomí jsem vzešla coby rázná „doktorka Kateřina“ z televizní reality show Jste to, co jíte. 25 let jsem pracovala ve zdravotnictví, v letech 2001–2011 jako soukromá lékařka. V letech 2004–2009 jsem studovala systemickou terapii, v současnosti se věnuji převážně už jen přednáškové a popularizační činnosti, psaní knih a psychoterapii.
Co mě baví: Ve volném čase mě baví pletení, drhání, háčkování, čtení, vodní turistika, tanec, luštění sudoku a život vůbec. Přináší prý totiž alespoň 5 zázraků denně každému, kdo na ně věří a umí je kolem sebe nacházet!
Film, co mne pořád baví: Třetí princ (miluji pohádky!)
Hudba, kterou mám ráda: Richard Bona (jazz), Spirituál Kvintet (všechno), meditační hudbu
Kniha, u níž nikdy neusnu: Cokoli od Terryho Pratchetta či Paula Watzlawicka, přibyly knihy Tomáše Sedláčka o ekonomii
Motto: Život je fér! se poslední dobou mění na heslo: Odpuštění je nejlepší pomsta!
Všechny články
-
Kateřina Cajthamlová: Čím později se zdravým režimem začnete, tím víc to dá práce
Hubnutí a zdravý životní styl má v různých věkových skupinách svá specifika. Vysvětlíme vám, na co si v které životní dekádě dát pozor a jaký zvolit postup.
-
Kateřina Cajthamlová: Většina opravdu účinných látek na hubnutí není v lékárnách volně dostupná
Léky a léčivé přípravky, a to nejen ty na hubnutí, bychom měli kupovat hlavně v kamenných lékárnách, a ne na internetu.
-
Kateřina Cajthamlová: Máte nadváhu a v noci chrápete? Může být ohroženo vaše srdce
Řada lidí přičítá některé bolesti, které se srdcem nesouvisí, právě jemu. Jiné naopak nenapadne, že jejich zdravotní problémy mohou s onemocněním srdce souviset.
-
Kateřina Cajthamlová: Jarní bylinky nám s hubnutím moc nepomohou. Platí to i pro kopřivu
Na jaře mnozí zkoušejí zhubnout i pomocí léčivých bylin. Z 10 nejznámějších, které jsme vybrali, může mít na hubnutí vliv jenom jedna.
-
Kateřina Cajthamlová: O sluch a uši se musíme starat od dětství. Nejvíce škodí hluk
Náš život je stále hlučnější, což má důsledky i na zdraví a kvalitu našeho sluchu. Uvádí se, že jeho trvalé poškození trápí na světě kolem 466 milionů.
-
Kateřina Cajthamlová: Nejzdravější bonbony jsou ty, které nesníte
Bonbony, žvýkačky, sladkosti a další cukrovinky. Kdo by si je občas nedal. Můžeme si je někdy dopřát, i když se snažíme zhubnout? A pokud ano, tak které jsou nejvhodnější?
-
Kateřina Cajthamlová: Pokud chceme hubnout, musíme jíst i přílohy
Příloha je označení jedné složky toho, co máme většinou k obědu nebo k večeři na talíři. Nejčastěji ji jíme k různě upraveným masům, ale může být i jako samostatné jídlo.
-
Kateřina Cajthamlová: Podkožní tuk můžeme spalovat i ve spánku. Záleží na tom, co večer jíme
Jaké jsou druhy tělesných tuků? Jakou barvu mají, jakou funkci zastávají, kde na těle je najdeme a jak se jich případně zbavit? A máme se jich opravdu zbavovat?
-
Kateřina Cajthamlová: Želatinoví medvídci vám s problémy kloubů nepomohou
Kloubním onemocněním trpí v seniorním věku až 60 % lidí. Při problémech s klouby pomůže cvičení, rehabilitace, správná výživa, některé potravinové doplňky a snížení váhy.
-
Kateřina Cajthamlová: Strava má být různorodá a přirozená. Jen v ní je potřebné množství vitamínů
Vitamíny jsou pro nezbytné pro mnoho funkcí našeho těla. To si je ale v převážné většině neumí vyrobit a získává je hlavně z toho, co sníme.
Stránky
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- …
- následující ›
- poslední »