Kateřina Cajthamlová

Účelem není dosáhnout dlouhověkosti, ale dosáhnout vysokého věku v kvalitní formě. Co vše pro to můžeme udělat, vysvětluje doktorka Kateřina Cajthamlová.

Bolesti nohou nám mohou hodně znepříjemnit život a zvláště současné počasí může některé druhy bolesti ještě zhoršit.

Dnešní móda hladovění je podle Cajthamlové nebezpečná. Půsty měly v minulosti úplně jiný význam. Duchovní. A ne materialistický jako dnes.

Podzimní jídelníček a jeho vliv na psychiku: vyhněte se veganství a low carb dietě. A nebojte se čokolády. Ženy by se navíc měly řídit ještě podle fáze menstruačního cyklu.

Cílovou osobou úkolového hubnutí bychom se měli stát pouze v případě, kdy nás hmotnost ohrožuje na životě.

Jaké jsou druhy cukrů, který cukr naše tělo opravdu potřebuje a existují vůbec nějaké zdravé cukry? Odpověděla nám doktorka Kateřina Cajthamlová.

Daleko lépe než zákazy funguji pozitivní představy. Raději si tedy při hubnutí zákazy zakažte a držte se pravidel. Taková je tentokrát rada doktorky Kateřiny Cajthamlové.

Návyky, které získáme v čase, kdy nás hlídají prarodiče, mohou ovlivnit celý náš život, vysvětluje doktorka Kateřna Cajthamlová.

Doktorka Kateřina Cajthamlová vybrala deset potravin, které jsou uváděny jako prospěšné při hubnutí. Poslechněte si, proč tomu tak převážně není.

Co je artróza, jaké klouby postihuje nejčastěji a zda ji můžeme ovlivnit stravou, to nám vysvětlila doktorka Kateřina Cajthamlová.