Kateřina Cajthamlová

Pokud si chcete nastavit zdravý životní styl, zhubnout a žít zdravě, určitě nemůžete vynechat pohyb. Doktorka Kateřina Cajthamlová radí, jak se k pohybu přinutit.

Různé chutě jsou pro nás důležité nejenom z hlediska příjemných prožitků, ale mohou i varovat před nebezpečím. Kateřina Cajthamlová vysvětluje, jak funguje chuťový semafor.

Žaludeční a střevní problémy jsou velmi nepříjemné. Může je způsobit řada onemocnění a velmi často i náš psychický stav. Kateřina Cajthamlová radí, jak jim předejít.

Doktorka Kateřina Cajthamlová vysvětluje, jaké jsou rozdíly mezi jednotlivými typy únavy, co je způsobuje a jak jim lze předejít.

Na internetu patří články s radami na hubnutí a vším, co souvisí s životním stylem, k těm nejčtenějším. Dávejte ale pozor, řada těchto “hitů“ vám může i poškodit zdraví.

Prohlédněte si své ruce, možná o vás leccos prozradí. A to nejenom to, jak s nimi pracujeme, jak je zakládáme, držíme, ale i to, jak vypadají. Takový je i stav vašeho těla.

Mít dobrou imunitu je pro naše zdraví velmi důležité, a to nejenom v současné době. Co všechno můžeme udělat proto, abychom si ji zlepšili, vysvětluje Kateřina Cajthamlová.

Největší procento vjemů nám sice zprostředkovává zrak, ale pokud se u nás nějaký problém s čichem objeví, zjistíme, jak je i ten důležitý. 

Víme, že prevence ve vztahu k zdraví je velmi důležitá. Co všechno ale prevence znamená a jaké druhy prevence existují, vysvětluje doktorka Kateřina Cajthamlová. 

Při onemocnění diabetes je nutné dodržovat zdravý životní styl po celý život. Pokud ho pacient nedodržuje, může si způsobit vážné zdravotní problémy.