Nejnovější
-
Hubněte zdravěHubněte zdravě
Kateřina Cajthamlová: Strava má být různorodá a přirozená. Jen v ní je potřebné množství vitamínů
Vitamíny jsou pro nezbytné pro mnoho funkcí našeho těla. To si je ale v převážné většině neumí vyrobit a získává je hlavně z toho, co sníme.
-
Hubněte zdravěHubněte zdravě
Kateřina Cajthamlová: Našim játrům prospívá to, co zároveň pomáhá i při hubnutí
Játra jsou vnitřní orgán, který zastává velké množství funkcí. Jejich špatná stav působí řadu závažných zdravotních problémů. Mají však velkou schopnost regenerace.
-
Hubněte zdravěHubněte zdravě
Kateřina Cajthamlová: Ze strachu si zkuste udělat legraci, budete mít víc energie ho zvládnout
Strach je instinkt, který nám zachraňuje život. Má ale své fyzické příznaky, které mohou ovlivnit i příjem potravy.
-
Hubněte zdravěHubněte zdravě
Kateřina Cajthamlová: Bolest při žlučníkové kolice si lidé někdy pletou s infarktem
Žlučové kameny jsou nejčastěji chorobou středního věku a dovedou pěkně potrápit. Kde se vlastně tvoří, jak vypadají, jak mohou být velké a jak se léčí?
-
Hubněte zdravěHubněte zdravě
Kateřina Cajthamlová: Všeho s mírou. To je zlaté pravidlo otužování
Otužování zvyšuje obranyschopnost organismu a také pomáhá zmírňovat vnímání bolesti. Zlepšuje fyzický i psychický stav, ale musí se s ním začínat postupně a opatrně.
-
Hubněte zdravěHubněte zdravě
Kateřina Cajthamlová: Jakmile vám nějaký dietní režim naruší spánek, tak je to špatně
Které potraviny před spaním jsou vhodné proto, aby se vám dobře usínalo. Poradíme vám také, které potraviny mohou váš zdravý a kvalitní spánek narušit.
-
Hubněte zdravěHubněte zdravě
Kateřina Cajthamlová: Záchranku volejte hned, když se objeví první příznak cévní mozkové příhody
Cévní mozková příhoda, lidově zvaná mrtvice, je druhá nejčastější příčina úmrtí v České republice. Včasný lékařský zásah může zachránit život i urychlit léčbu následků.
-
Hubněte zdravěHubněte zdravě
Kateřina Cajthamlová: Funkci štítné žlázy může poškodit i nevhodná dieta nebo půst
Štítná žláza je sice malý orgán, ale s velmi důležitou funkcí. Nějakým onemocněním toho orgánu trpí 30–50 % evropské populace, z toho 8x více žen než mužů.
-
Hubněte zdravěHubněte zdravě
Kateřina Cajthamlová: Zdravému fungování plic pomůžete dostatečným pitným režimem
Jak fungují naše plíce a dolní cesty dýchací. A co vše můžeme udělat proto, aby se nám dobře dýchalo.
-
Hubněte zdravěHubněte zdravě
Kateřina Cajthamlová: Pro naše duševní zdraví je zdravá ventilace pocitů
Cítit dobrou nebo špatnou náladu a jejich střídání je normální. Máme ale jejich projevy potlačovat a mohou být i příznakem nemoci?
Stránky
- « první
- ‹ předchozí
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- následující ›
- poslední »
O pořadu
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
Odbornice na hubnutí Kateřina Cajthamlová vám pomáhá shodit přebytečná kila.
Další pořady
-
Vesele a zdravě
Pořad o zdraví a zdravém životním stylu, kde se veselou formou dozvíte více o svém zdraví a jak funguje lidské tělo. Letos se Kateřina Cajthamlová vydává i za posluchači.
